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有些社恐，尤其对男生，害怕在人多的场合说...
匿名
有些社恐，尤其对男生，害怕在人多的场合说话，特别在意别人的感受，最近有个朋友介绍来的男生，是她的同学，挺喜欢我的，但是还没有见面。性格挺大方的，还不太知道我非常内向，怕真的接触以后他就不喜欢我了，我应该和他在一起吗？我应该认真吗。（还有一个非常严重的问题，因为怕做错事，所以非常紧张，别人叫我干什么我都显得傻傻的，事情也办不好。但是我智商没有问题。怕他发现我傻就不要我了）
你好，我是壹点灵心理咨询师曾妍，一名工作13年本科护师，现任高校心理学、护理学教师。做过8年婚庆主持、5年心理咨询师、3年自媒体创业者、2年报社编辑、1年医学文案编辑、1年政府街道办工作、1年市妇儿中心心理援助专家。看得出来，你没有太大的自信，很在意他人的评价，对吗？
您好，我壹点灵的心理服务者卜玉娟。
可以看出您是个有些自卑的女生，自卑会让您不知道怎么说话与处世，因为内心缺乏相信自己的力量，所以您总是担心自己不够好，不受欢迎。
自卑心理是潜意识欲望得不到满足产生的心理。产生的原因和自我认识水平，家庭环境，社会因素，以及自己的成长历程和心路历程都有很大关系。这种心理会影响我们对于人生意义的积极探索。
建议您顺着以上几个方面去寻找一下自卑形成的原因，再进行一些认知行为矫正。
恋爱的是两情相悦的事情，一段健康的恋爱关系是建立在真诚的基础上，并不是说完美的人才能吸引来爱人，恋爱里也是没有完美的，所以不用担心因为自己的不完美而让对方不喜欢，同样也要做好对方不完美的准备。
真诚地去交往和交流就可以了。
希望对您有所帮助。
祝喜乐。
你好！感觉到你对自己不够自信，对和男生的接触 交往 ，如何维持亲密关系 ，感到有点担心 ，我是壹点灵心理咨询师薛惠，在这方面有些经验 ，特别是催眠 ，可以帮助你 更加自信 ，同时还对你在亲密关系方面有些具体指导
你好！我是壹点灵心理服务者刘凤霞
留言中能感受到你的紧张害怕，你说特别恐惧男生，害怕人多的场合，在意别人的感受。感觉你在痛苦的挣扎着，太不容易啦。你能倾诉出来也就是改变的开始，你已经迈出了第一步，这点你真的很棒！心理学上说影响我们情绪的不是事物本身，而是我们对他的认识，尝试转变自己的认知。自己觉察到了自己过于敏感，在意别人的感受，那么向内观，大胆去核对，接纳自己理解别人。另外，社交场合紧张时，做深呼吸或放松自己。给自己正向的积极的心理暗示，让自己慢慢放松下来，勇敢面对，不逃避，尝试和别人的目光交流，一点点改进，时间由短变长。还有，慢慢的逐渐的暴露自己，多和同学朋友交流。你所说的问题慢慢会好一点的，试试看，循序渐进，看到自己的进步。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私聊！！