专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
我也是这样的
从你的叙述中能感受到你的不安
有可能是你时候经历过一些事情！导致你长大后遇事会焦虑！这也您的不安全感形成的基础
你好，你可能心里本身就焦虑不安，所以遇到问题就容易被激发出来，情绪波动很大。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
这里面有一个值得思考的点，既然是焦虑，这件事应该对你来说不是轻描淡写的小事，但你的意识层面却认为自己过于敏感了是这样吗？
所以是否你的认知里在将自己和其他人做着参照，所以看起来自己的焦虑是不必要的。而焦虑真实的存在着。那么就显得有些冲突矛盾，引起内心困扰。
所以呢，找到焦虑的根源很重要，这样才能理清情绪和事件之间的关系，看懂自己产生焦虑的机制，从而调整它。但这就涉及一些专业的过程了
如果需要帮助，欢迎私聊联系哦
你好 我是壹点灵心里服务者 冯熠珂
老师不是很了解你，只能尽我所知与你分享
容易焦虑往往跟安全感不足，不够自信有关系。
假如，出现一点小事，你胸有成竹的知道可以轻易解决，我们还会焦虑吗？
很大的可能是，我们总是下意识的觉得，哪怕是一些小事，小意外，也会最终影响到自己想做的事情，下意识的觉得自己很难能够处理好，不影响自己，所有会有惶恐着急的心里。
可以尝试着思考一下，自己下意识的不自信是从哪里来的，自己又害怕这些小事情会造成什么样的影响是自己不愿接受的
希望我的回复对你有所帮助