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知道怎么做到
小院子
知道认知不如认同认知，认同就会去体验，体验加深认同。
假如不认同怎么去体验
小院子，您好，改变认知是为了保持良好的情绪，调整行为，获得幸福的生活！
你好，个人觉得“认知”指的是我们对事物概念的认识和感知的过程，比如说有一些基本的认知模式，即人们总是按一定的方法和规律去了解新事物。相对而言认同则是肯定他人的感受和想法，认可支持赞成对方的感受和行为，所以说一个是认识和感知的过程，另一个是理解并赞成的行为，希望这些对你有所参考。
我说的认同是认同认知。只有认同认知。才能行动去做去体验吧？！
您好！我是壹点灵的心理咨询师徐丽，很高兴为您服务！看到您的描述很认同您的观点，您说的是对的，认同的前提下您是有认知的，认知是自己体验的智慧，认同属于合作关系。认知是内在，认同是外在。如果您对自己感兴趣，想深入了解自己可以私信我。希望我可以帮助到您，谢谢您
您好，我是壹点灵平台心理服务者王英。
也不一定认同了才体验，也可以带着空杯心态去感受一下。
其实很多时候是因为不认同或者不了解才需要去体验一下，以确保客观公正的评价，有助于增加彼此的沟通效率，缩短人际距离。
希望可以帮到您，如果有疑问可以私信。