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您好，我是壹点灵的咨询师李艳杰，很高兴在这里遇见你，感谢您对平台的信任。看来，朋友的话让你往心里去了，逐渐看清自己的模式，改变之后，朋友多了，烦恼来了。其实，做任何事情都是具有多面性，无论什么情况，别丢失自己最好。如果需要，愿意陪伴你一起努力。
您好，我是壹点灵心理服务者李海群
人的性格有内向和外向之分，没有好坏之分。内向的人做事更容易专注，外向的人更容易与他人产生互动。只是一个特质而已。并不是内向的人不善于人际交往。人际交往是可以通过学习锻炼的。从你的叙述可以看出，在交往方面你倾向与个别人的深交，才能获得心理满足。了解了自己的这个特点，你两方面都可以尝试。需要深交时寻找自己信任的人，想群体交往时，可以参加朋友的聚会，并不矛盾。通过多人交往可以从中发现可以深交的朋友。
你好，我是壹点灵心理服务工作者张雅洁。
能看出你对自己的人际关系和性格方面有一定的困扰。其实，人际关系没有简单的好与不好之说，而不论内向外向的性格，都不会过多的影响人际关系。
如果觉得现阶段的人际关系是“虚伪的”，不如尝试去做真正的自己，以真实的自己去迎接真实的朋友。
希望我的回答能对你有所帮助。
你好，我是壹点灵平台心理咨询师吴学燕。
看到你的留言感觉到可能因为曾经自己的内向，让自己并不能成为很受欢迎的人，所以你希望自己成为很受欢迎的人，所以穿很漂亮的衣服，天天笑，朋友来了，但你又痛苦了，因为这是伪装出来的自己，而且你对于通过假的自我引来的朋友也感到很愤怒，因为他们喜欢的竟然是假的自我，这种朋友很可能也长久不了，因为你并不怎么喜欢他们。还让自己很不自在和痛苦。
这样说了一圈，好像到最后自己还是孤独的，因为不管是打扮自己还是不打扮自己最后的结局都是一样的，都是没有真心朋友的。
从心理学上将自卑可能源于自己原生家庭，认为自己是不好的，是不值得被爱的，所以我们长大后就会委曲求全以向别人证明自己是好的，是值得被爱的，我们的前半生就这么搭进去了。现在我们意识到自己的存在，我们想为自己的后半生活一次吗？
希望我的回答能对您有所帮助，欢迎私聊
你好，我是壹点灵心理服务者肖洁。
看到你的表述，发现你给自己贴了很多负面标签，比如内向、自卑、人际关系不好等。其实，从你的朋友增多的事实看，你是很受欢迎的人，而且通过行为改善，也会吸引很多朋友。
所以，让自己自信和阳光的前提是先撕掉负面标签，然后想想自己想成为一个怎样的人？有了明确的努力目标之后，用实践行动让自己成为美好的人。你喜欢美好的自己吗？
谢谢你对我的信任，希望我的解答对你能有所帮助，如果有疑问，欢迎私信。
您好，我是壹点灵咨询师乔春凤。
静下心来，好好想一想自己想要的是什么。
美国著名心理学大师欧文亚龙说：我们改变不了别人，只能改变自己。
希望我的回答帮助到您。
您好，我是壹点灵心理咨询师柯岩。
朋友多不代表不会孤独，有些时候身边有了很多朋友反而会觉得心灵孤单。因为有一个人愿意走进你的心，并且你也允许他靠近不是一件容易的事
你觉得善良是一个缺点吗，或者说不敢于拒绝给你带来很多困扰。那么如果拒绝会给你带来什么呢？
看到自己内心深处的恐惧或缺失，才能更容易去处理这些问题。这些都是可以调整提升的，如果需要帮助，欢迎留言联系
您好，我是壹点灵心理服务者孙晓鹭。
不愿意拒绝别人的人其实是一个善良的人，不愿意伤害别人。但这种不会拒绝的性格，也与您原生家庭有关系，让您没有那么多的自信和安全感，怕自己会失去身边的人，不善于经营人际关系，会让您觉得压力很大。尽管用外在的东西和随和的性格获得了朋友，也让您觉得都是停留在表面，无法走进内心的空虚。
我建议您首先要放下这些压力，不要对人际关系有过重的负担。人是需要不一样的朋友的，有知己的需要，也有陪在身边一起没心没肺笑的朋友，都是我们的需求，尽管是他们，也给您带来了很多快乐不是吗？
如果想要走心，也要学会向别人敞开心扉，心如果是紧闭的，也没有人可以走进来。另外，当您真的不是发自己内心意愿的时候，学着礼貌的拒绝，试一试，其实没有那么难，朋友绝对不会因为您正当的拒绝就失去。
希望我的回答可以帮助到您。