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不知道怎么来说,有好多好多事情想说出来,...

历历可数的菱角  

不知道怎么来说,有好多好多事情想说出来,可有怎么也说不出来,后来大人总说我怎么越大越不懂事,变得超级没意思,动不动就要哭,可是我也不想哭啊,我也不想没意思,我也想和以前一样对所有的事情都超级喜欢,我有找过好多办法,吃药看医生出去玩买一只喜欢的狗狗陪自己,可是每次一想起那些事情,所有的感情都没有了,半年了,将近半年多没有再见过他们,也没有再有过任何的联系,可是即使这样我依旧会在睡觉前,学习时,吃饭洗漱甚至梦里都会出现,哪怕再忙都会一直不停的想,他们对于我来说是很重要的人,给了我很多很好的回忆,说实在的,一开始我不想忘掉,哪怕像现在这样越来越容易不开心,可是我不想再因为他们让我变得抑郁起来,所以我好想知道,有没有什么办法可以忘掉一些很不想忘掉的记忆,哪怕一点都不记得也好

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王东梅心理咨询师

您好,我是壹点零心理平台工作者王东梅。

很多事情不想说,特别是随着成长过程,越不想说,可以说这是长大了,因为很多事情觉得自己能解决掉,而且自己长大了,不像小时候所有的事情都要说出来,这是成长中多数人的做法,所以您不必太在意。您说很想忘掉过去的一些事情,这些事情影响着您前进的步伐,老师曾经也有过类似的感觉。不妨可以试试这样想:过去的那些事情不论是正面的还是负面的都是您的经历是一笔财富,他会对您的未来之路做个经验。人的意识如果可以去让自己忘掉,就会越无法忘记,而且每一次都会加深印象,不如顺其自然好些。

感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您。

2个回答
何华彪心理咨询师

壹点灵国家二级心理咨询师何华彪的专业建议:接受成长的痛,也是成长的一部分。所以,优秀的人把握这一点,总在成长。

鲁娴心理咨询师

您好!我是壹点灵平台的心理咨询师鲁娴。

此刻感受好些了吗?如果需要找人聊聊,平台有很多专业的心理咨询师,请一定记得你不是一个人。

抱抱你,能感觉到你现在的状态真的不太好,你在努力摆脱这种状态,但似乎很无力,这样真的很辛苦。每个人一生中都会碰到有心理问题的时候,只是时间长短、程度强弱的问题,一般都与遗传、成长环境、经历、所受教育有关,需要具体情况具体分析。很高兴你愿意来平台求助,说明你是有意愿调整,有意愿从这种状态里走出来的,天助自助者,请相信一切都在变化中,无论如何照顾好自己,记得好好爱自己。

感谢您对平台的信任,希望我的回答能够帮助到您,如果还有疑问,欢迎私信和我交流。

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