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恐惧与人打交道

不存在  

以前的我是饭局,派对的中心,然而近三个月我慢慢的越来越害怕人群,不愿意跟人沟通,讨厌与人打交道相处,就想一个人躲起来,只愿意跟我的同居女友待在家里,把自己藏起来。对什么都提不起兴趣。我想过会不会是因为我的父亲在工作方面经常骂我骂我妈给我带来了心里阴影? 这样的我是不是心里出现了问题

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张秀珍心理咨询师

你好!我是壹点灵心理服务者张秀珍。

以前喜欢呼朋唤友把酒言欢,现在却厌倦恐惧与人打交道,情绪低落。找不到原因,担心是否出现心理问题。

感受到你的困惑担忧和茫然。
虽然你父亲的教育方式不正确,他骂人令人烦恼。但也许正是他的话触发了你的痛点,从而使你意识到,自己以前生活方式的无聊无意义。
你想摆脱那种生活状态,可是没有可替代的事情做。所以目前对什么都提不起兴趣,只想将自己隐藏起来。
这是很正常的。

那三个月前,有没有其它什么使你自尊倍受打击的事呢?抑或只是因父亲的骂,而产生的负性情绪积累呢?

根据你的描述,之前你的性格属于外向型,生活过得很开心,很快乐。
现在性格改变了,这一定是有原因的。也许是由某个重要事情所致,也许是和某个反复刺激有关。

父亲的骂,是一种情绪和想法的表达。你冷静耐心地找出他所表达的意思。
人生不算慢长。时间很宝贵。趁年轻,有大把的时间,为自己确定个目标,然后全身心的投入进去,坚持不懈地努力奋斗,不断丰富自己的知识,掌握本领和技能。让自己随时间不断得到提升完善,有所成就。这样内心充实不会空虚茫然。
同时,你可以去医院检查一下,排除身体方面的隐患。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

1个回答
苏雪艳心理咨询师

你好,看到你的状况有些为你担心,因为我们知道一个人的人格是相对稳定的,如果在短期的几个月内突然间发生了很大的改变,以前很爱说话的人,突然就不愿意社交,那这种状况我们是需要很警惕的。通常这种时候呢,我们是建议去寻求一些心理学方面的专业帮助的。就像我们生病了,需要到医院里去看病吃药是一样的道理。

通常这种突然发生的转变,是跟某些应激事件联系在一起的,那么在专业的心理咨询师或心理医生的帮助下,我们可以看清事情的来龙去脉以及自己需要的相应调整适应的方式。

所以如果条件允许的话,还是建议去做一些专业的干预。

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