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你好，我是壹点心灵的服务者王晓琇 很高兴为你排忧解难。你说你有一个抑郁症的同学，你也很难受，对吗？这说明你和你的同学关系很好，你很善良，不知道你的同学是否去了专业的医院是否诊断抑郁症了呢？如果去了已经诊断抑郁症了，那么需要专业的治疗才行。你需要安慰她积极的治疗。希望我的回答对你有帮助。
你要做的就是，首先保护好自己不被她的情绪感染，然后如果有余力可以默默陪伴他，鼓励他，或者推荐他来做心理咨询。
但一定要注意，不要陷入拯救者心态，抑郁的同学有他自己很复杂的原因，非你一人之力可以转变的。所以你可以用你轻松愉快的心态，带动他，影响他。
希望帮助到你，如需进一步专业帮助，欢迎留言预约咨询
您好!我是壹点灵的心理服务者胡秀萍。
看到您的倾诉可以真心感到最近我们的情绪有些受外界的干扰，似乎同学的抑郁状态也让我们内心不太舒服了，那么目前我们可以做些什么调整一下呢？
首先我们这个同学有去专科的医院就诊过吗？临床是有药物还有相关的心理咨询会对抑郁症有很好的改善；其次我们是经常与她一起生活学习吗？是否她极度低落悲观自责的情绪让我们感同身受呢？这个一方面可能是我们太在意她的状态，极力想帮助她。另一方面她的状态是否触及我们内心中人性的弱点呢？我们的任何状态都是很自然的，就像处于灾难中的救助人员，在看到大量灾难性的事件中内心都会受到影响，所以我们能做些什么远离同学负面情绪爆发的情境呢？比如我们可以安排与同学做些曾经一起喜欢的事情，或者参加一些集体性的活动。抑郁症的家人与朋友做好陪伴，接纳支持就已经很不错了，如果我们与同学的相处能够清楚自己的能力范围，我们的内心还会感到不安吗？
最后我们对抑郁症有怎样的认识呢？看到同学的痛苦自己会有怎样的想法呢？是会觉得自己也有一样的感觉吗？其实这就是刚刚提到的人性的弱点，这个世界奇妙之处就是人有不同，但情感许多却是相通的，我们自己的性格品质中也会有一些共同的部分，但我们为什么不会走向抑郁，这个答案是可以在我们曾经走过的日子里找到，过去我们遇到最糟糕的事情是怎样的？我们的那些兴趣爱好是怎样驱赶自己低落的心情的？我们喜欢和周围的家人和朋友在一起的时光，他们是我们随时求助的对象吗？……如果可以在与同学感受到不好的情绪后，可以想像自己感到甜蜜的时刻，那时的自己是怎样的？真的没法解决难受的状态可以找个人说说自己的心事，相信我们可以在过往的方式里找到一些启示。
好的希望这些建议可以帮助到您，感谢您对壹点灵咨询平台的信任!
首先肯定是要照顾好自己情绪，在自己有能力有意愿的情况下可以考虑适当给予帮助，抑郁是一种现在学生很常见的心理问题，如果真要和聊，尽量不要触及雷点，和把自己放在和对方同样的高度，因为抑郁的人很敏感，很容易从你语言上想很多