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我现在的情绪特别的敏感，他们说一些话，可...
匿名
我现在的情绪特别的敏感，他们说一些话，可能都会想到某个方面去，想着想着可能病也会越来越严重，现在特别的迷茫，感觉没有人信任我，特别希望有一个人能把我带出这种状态，但我最好的朋友，她也跟我一样，她也可能有病，跟我一样有着一样的病，她自己也特别的敏感，有时候自己都不知道怎么去安慰她，我感觉我跟他玩的好，是因为我们有着一样的病，
您好，我是壹点灵心理服务者陶老师。看到你的文字，感觉到你今天心理状态不是很好，你感到没有人信任你，你也知道可能是自己太敏感了。
心理学上看，影响我们的并不一定是客观事物本身，而是我们的情绪和看法。所以试着改变我们的认知，进行认知重建，我们用新的眼光看待世界，心理状态有可能会不一样了呢，可以朝着更积极、更光明、更豁达的方面去努力。
改变能改变的，接受不能改变的，悦纳自己，完善自己，展望未来。
如果情况一直没有缓解的话，可以私信我寻求帮助哦，感谢您的信任。
你好，可以给你做一下评估，请私信我！
你好，我是壹点灵心理工作者马敬华，感到你对自己目前的状态很不满意，想找个救命稻草但又发现对方也需要帮助，你感到无力迷茫，敏感其实并不算是个贬义词，但过度敏感给生活带来困扰就是问题了，要想解决这个问题，得通过具体事情和具体人来分析，因为造成敏感的原因很多，其心理背景也不同，靠遇到良人来救赎自己的几率很小，建议还是进行心理咨询，实现个人状态的改善和成长更为现实。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王永锋
你可能有点抑郁，对现状不太满意，你的心情我能理解，你很想走出这样的情绪。病是对人的一种磨炼，人生不如意十有八九，不可能一帆风顺，所以你也不用太过担心，多跟朋友交流，多跟长辈沟通，大家永远和你在一起，你一定要有信心
您好！我是壹点灵国家二级心理咨询师冀君姣！
如果您的压力无法自行调节，可以寻求专业的帮助。如果您愿意，可以找我来交流，我将用专业的、真诚的帮助陪伴您走过痛苦！
需要帮助，可以私聊我！
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您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
从你的描述看，你常被他人话语影响而多想，你很想摆脱过度敏感，我能感受到你的困扰和不安。
我们身边也有很多细腻敏感的人，常无法屏蔽外在信息对自己的影响，很是疲惫和焦虑。
经常会被外在信息和情绪过度刺激，一个是因为敏感的人对周围的环境很敏锐、很警觉，还有一个很重要的原因，就是敏感的人往往有一种固有的思维模式，容易“放大”，把客观事实给过度夸大，过度归纳，从现实上升到心理，乃至对自己的评判中。
试着觉察一下，自己把哪些生活事件过度延伸了？比如，把一件普通的事情放大联想到了自身和未来上去。回想一下你过往有否担惊受怕的经历，那些经历后来怎么样了？是不是大多数只是虚惊一场呢，只是自己过度加戏、“放大”了而已？
老师建议你：今后当在有类似被外界信息影响或怀疑自己的想法时，能否觉察一下自己是不是正处于“放大”中呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！