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壹点灵 公益解答 我不知道我怎么了莫名其妙的想发脾气 莫...

我不知道我怎么了莫名其妙的想发脾气 莫...

渺渺的安双  

我不知道我怎么了莫名其妙的想发脾气 莫名其妙的流眼泪 明明觉得一个人很孤单 却又想一个人独处。

回答
最佳答案
武瑞龙心理咨询师

您好，我是壹点灵心理服务者瑞龙
我看到您说自己莫名其妙的想发脾气，莫名其妙的流眼泪，我能感受到您现在其实情绪比较忧郁困惑，但是却不知道如何去处理这样的情绪，这样的问题持续有多长时间了？如果是很长时间的话，我就建议你要做专业的心理咨询

5个回答
孙鑫心理咨询师

听上去情绪有些低落，又有一些烦躁，经常一个人待着，会想些什么呢？在之前发生了什么呢？

彭艳春心理咨询师

莫名其妙的背后，是不是我们以为已经忘记了的往事，那些曾经被伤过的经历？那些情绪情绪没有走远，一直在我们的身体里。

尤四海心理咨询师

多大年纪，父母知道你的问题吗？

渺渺的安双普通用户

他们不知道 他们也不会理解。

张敬敬心理咨询师

你好，我是壹点灵心理服务者张敬敬。
你的情绪化需要自己慢慢的察觉，看看自己的经历了什么，情绪是一切心理活动的背景，你在自己的人生人生脚本中，每个人最开始扮演的角色，就会让你在日后的生活被角色同化，你是怎样的一个人，你又秉承怎样的生活态度去和他人相处呢？所以，不要去安排自己需要别人的安抚和同情的角色，我相信你会更加爱自己，只要去修改你的角色定位，你能做到的。
感谢你的信任，希望我的回答可以帮到你！如有疑问请私聊我。

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