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你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，
克服自卑的话，就是可以去学一些自己想学的东西，让这些技能提升自己的自信，当你发现有些东西别人不会你会的时候，自然就会多一份自信，另外可以结识更多的朋友和老师。
这个世上除了父母和曾经教过我们的老师以外，还有更大的世界可以让我们去结交你遇到更多的人，你会发现有一些老师和同学也好，或者同事也好，他们会给到你相应的支持，有这样的支持之后，你会有一个更好的信任系统，相信你会遇到更好的人。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题欢迎私聊~
可以通过恢复家庭支持、同辈群体支持、提升自己的社会交往能力来帮助自己提高自信、自尊，从而增强自我的价值。
你好，我是壹点灵心理咨询师陈红梅。
要建立自信，首先要接受自己。接受自己目前的状态是力量有点不足，有些自卑。
其次，从当下的一件件小事做起，或者，把一个大目标分解成一个个小目标，一点一点地完成。每完成一小部分，就肯定自己。渐渐地，你就会积累起自信。
建立自信只有一条路，那就是多做，因多做而得到肯定。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
您好，我是壹点灵心理服务者武瑞龙
我看到您说怎样可以克服自卑，建立自信，建立属于自己的支持和信任框架呢，自卑是自信的源泉，就好像我们说失败是成功的母亲一样，阿德勒也曾经讲过，自卑与超越，就是当我们能认识到自己的自卑的时候，才能更好的去做一些事情，获得成功
您好，我是壹点灵心理服务者董杰君。
通过你的描述，你在思考如何克服自卑、建立自信，我能感受到你对自己的探索。
确实，我们绝大多数人都想拥有由内而外的能量加持，拥有胜券在握的自信气场。
自信来源于自身有能力给予自己安全感，从而有直面外界挑战的勇气。
一方面克服自卑，明晰自己想要什么，清晰自己的需求，客观真实面对自己，坦然接受自己的真面目，发自内心的接纳和宽容自己，看看自己有哪些缺点，接纳自身的缺点是自己的一部分；
另一方面建立自信，欣赏和肯定自己，从兴趣、你所热衷的去试着开启自己的潜力，发掘自身的优势，专注于你的强项，并全力以赴地将优势发挥到极致，以达到自信自洽。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！