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特别害怕困难
Ambition
不知道怎么处理困难。怎样改变这种心
您好，我是壹点零心理咨询师邱寅。
畏难情绪其实是一种对困难的不确定性的焦虑，害怕如果完不成或者做不到自己的价值感就会丧失。要处理畏难情绪首先需要建立起稳定的自我价值感。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
不知道怎么处理，你还安全活了这么多年，处理困难的效果还行啊。