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总是被忽略被无视不被在乎
匿名
经常是这种很尴尬很难受的情况：和另外两个可以是朋友也可以是其他关系的人在一起的时候，我们三个人，我总是被忽略的那个。其中一个人会夸另外一个人很好并且帮他介绍工作等等和热情，可是我就这样被晾在一边即使她之前也说过我挺好的，但是在那个瞬间我觉得她似乎之前夸我的那些都是虚的，就感觉我被排除在外了心里又很不是滋味同时还得假装我很不在意保持那种尴尬而不失礼貌的微笑。。。其实心里很难受很难受，我不知道该怎么应对这样的局面，不知道怎么能想开一些，反而容易会陷入自我怀疑自我否定的怪圈里，总感觉自己真的很糟糕，可能我的能力不行亦或是待人处事很不行，不知道该怎么办
您好，我是壹点灵咨询师廖青青，希望能帮到你！
看了你的描述，能感受到你的困扰，你总觉得自己忽视，中觉得自己被晾在一边，你很容易自我豆丁，自卑，你觉得自己的能力和人际交往不行，是吗？
首先，我们每个人都是在群体中生活，都有一定的人际关系，最重要的是自己内心的信念是否坚定，对自尊水平的高低，自己的认知水平都会影响自己的看法和情绪状态。其次，人际交往是可以通过学习沟通技巧来改善，再者，你的困惑也可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮你理清思路，寻解决问题的方法，如果有疑问可以私聊我
其实到头来每个人都是孤独的
你好！我是咨询师靳文娟。
感受到你的尴尬、难受、孤单与无助。
似乎自己在关系中总是被忽略、不被重视，感觉被晾在一边，被排除在外的人。很难过，失望，但又没办法表达自己真实的感受，不知道如何面对，假装不在乎，不失礼貌的微笑，会陷入自我怀疑，自我否定，贬低自己的怪圈里。
这样的情况或许和你的成长经历有关。或许你经历过很多的事情、受过委屈，有过很多类似的感受。
如果需要的话，愿意陪你一起面对，一起探索烦恼背后的真相，一起寻找解决的办法。
你好，我是壹点灵的心理咨询师周佳，感受到了你的困扰和无助的孤独，不被别人多理解，却又没有办法改变，又不被重视、这些结合在一起就会让人很无奈，你也有你的优点，只是现在还没有被闪光，我们每一个人都是独立的个体，优缺点都有，当遇到这样的事情的时候我希望你可以避免，先从简单的做起，很多都是需要技巧的，每个人也都是在成长，希望你更加自信和优秀，感谢你对平台的支持，如有需要可以和我聊一聊