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我觉得自己心理上没事又有事，就像每遇到一...
匿名
我觉得自己心理上没事又有事，就像每遇到一件事决定某件事都总有两个想法映在脑海里反复撕扯，为什么说撕扯，是因为这两个想法也就是决定完全相反，总是矛盾的存在。
一个想法是总劝自己慢下来去，选择轻轻松松的生活，温温柔柔安于现状的在三线城市里定居，追求自己的稳定生活就好，不必计较很多，想的开也放得下，但是情商不高，也不聪明，闷闷的性格只喜欢自己闷头做自己的事，不喜欢社交也上不了台面的透明。
另一个想法总教自己做事雷厉风行，性格大大咧咧，去交朋友，维护友情亲情爱情，学东西非常快智商情商双高，不怯场还能让自己成为亮点，但是脾气不小，性格强势，冷静且理智，不安于现状，要去一线城市去拼去闯，考公务员，考研，考证都抓住安排。
两个想法总在互相制约撕扯，一度把自己整到崩，我觉得自己现在此时此刻没有任何问题，因为逼的不行必须说话聊天的时候，都没有任何影响，但是我意识到很多不正常，主要是最近出现拒绝社交，听到手机响烦躁到不像自己，生气的时候把脚踹骨裂这些情况，话唠了这么多年突然开始拒绝接触除了我妈以外的人包括我爸，生活都是停滞的状态，心里再急行为上也无法执行，实在没法儿了，想问问，我这是怎么了。
您好，能感受到你的焦虑情绪和矛盾心情。正如您自己所说你现在有许多变化已经严重影响你的工作和生活乃至身体健康，这些变化也在提醒着你自己需要进行情绪管理和认知调整了，两个想法的内心冲突的背后在纠结着什么，内心渴望的 ，行动上又很无力，这种冲突是第一次出现还是一直都存在着，这些都可以通过心理咨询进行处理，消除矛盾心理，恢复社会功能，提升行动力。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
你心里有两个截然不同的声音或者像是两个很矛盾的人在相处撕扯，打架，让你很崩溃，而且让你情绪烦躁，回避社交，生活都停滞不前，是这样吗？
其实每个人的内心都是复杂而多面的，有的时候也会有矛盾对立的情况出现。
这就需要有良好，成熟的心理功能可以做好内心协调的工作。
显然，你的心理功能不够强大，导致出现了很多的问题。
可以通过专业心理咨询，给予深入分析，帮助调整内在矛盾的两方面，达到内心和谐统一。