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是哪方面的原因让你觉得自己难以胜任呢？不妨私聊我探探您焦虑的问题。
你好，从你的描述中看到你对目前工作难以胜任，想改变又找不到方法，可能现在没有方法不代表以后没有方法，你说对吗？只要你存着想改变现状的心，用心留意身边的人和事，看看有没有可以帮你的人，不定哪天转机就来了，你说呢？
我也试图请求别人帮助，可是没人帮，我整天陷入习得性无助
你好，我是壹点灵心理服务者徐根强。
很多人在工作中都会遇到各种各样的压力，继而产生各种情绪，像您说的感觉焦虑，无法胜任，都是正常的，不要过于担心。
您可以试着审视自己的工作，并给自己设定一个切实可行的目标，有目标就有希望，自然会缓解焦虑情绪；也可以在日常生活中找寻一些自己的兴趣爱好，也可以试着多结交一些朋友；总之一方面梳理自己的工作，一方面调整自己的情绪。
相信自己，很高兴解答您的疑问，有问题也欢迎私信。
好