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平台承诺 免费退改
情绪不稳定
干干净净的杏仁
最近情绪不稳定，总是烦，精神状态也不好总是想睡觉，父母也说我，即便我总是睡可还是觉得困，还老是想哭，干什么都觉得委屈明明每天都在经历这些事可最近就是觉得非常的委屈。
您好，我是壹点零平台心理服务者赵素芳，很高兴为您解答。你最近心烦，情绪不稳定，睡眠不好，心里委屈。最近有什么伤心和心烦的事情发生吗？天天在经历什么事？多和身边的人沟通，把想说的话表达出来，得到支持理解。自己的情绪缓和最重要，能让自己开心的事情就去做，睡眠也会慢慢好起来。希望我的解答能帮助到您，如有需要可以找我私聊哦，
你好，我是壹点灵的心理咨询师王琳，你现在的症状是焦虑抑郁的表现，最近发生了什么事情吗？