专业的心理服务
平台承诺 免费退改
就是自己可能从高三因为高考的压力吧,就是很好强的,自己太想证明自己了,压力很大,总是很在意别人的想法。导致高考发挥失常,考入一所不太好的大学。结果到了大学,我好像就不敢努力了,我真的害怕我努力完之后还是没有成功。然后别人就会笑话我。(因为高中的时候,你们班有一个同学,他很努力,但是大家都讨厌他的努力。因为他真的能里头那种让人讨厌的地步。但是到最后他并没有很大的成功。)我可能是害怕像他那样吧。
但是我表面装的云淡风轻,感觉什么都不在乎,无论是成绩还是什么。但其实我发现我根本就不喜欢这样的自己,我还是会在意很多东西。我还是会在意我的成绩,虽然说成绩出来了,不好,我装的云淡风轻,但我心里其实很难过。我现在就是这样,想努力又害怕努力,我该怎么办?
你也曾非常希望得到父母的肯定。想努力不敢努力,这是一种选择冲突。回想一下小时候被父母指责的场景,接纳允许当时自己的心情。多练习,会好的。
您好,我是壹点灵的心理服务者杨秋霞,很幸运能在这里为您解答。
从您的描述中了解到您努力拼博高考却没考好,有了这一次的经验您从此害怕努力,害怕努力后失败而不敢努力,但是你也很在意因为没有努力而没有得到好成绩。所以你在纠结要不要努力。对吗?我在想你是在害怕努力后没有获得好收获被笑话呢?还是担心努力后没有预期的收获呢?
我相信你一定听过”努力不一定成功,但是不努力一定不成功.”你怎么理解这句话呢?在生活中你是不是不管做什么事都很在意别人的评价呢?别人的评价会左右你的决定吗?我们都知道成功其实是天时地利人和的结果,你面对失败的时候都是如何调整自己的呢?其实这些经验在你以后的工作中会对你有挺大影响的。如果你想要去改变,可能要去察觉你现在的这些方式是否跟你的童年经历有关系,你可以在平台找个对眼的咨询师一起探讨,也许会对你有所帮助。祝你早日察觉到自己内心想要什么,做你理想中的自己!加油!
希望我的回答能对您有所启发,如有疑问欢迎私聊。
你好,我是壹点灵心理服务者林燕梅。曾经特别的努力的去做一件事情,但是却失败了,而生活中却有人讨厌努力的同学,也对你产生了一定的影响,虽然你表面上装作云淡风轻,但是还是会因为不好的成绩难过,这种感觉其实我也曾经有过,所以我特别的理解你的感受。所有人都渴望成功,但是有的人害怕失败,害怕成为别人眼里的努力又不成功的典型对象,所以当做不到确保百分百成功的时候,就尽少付出努力,这样在失败的时候也能轻松归咎于自己的懒惰而不是“天赋不足”。害怕失败,所以放弃了开始。
这样让别人认为,我没有成功并不是我能力不足,是因为我不努力,我努力就一定能把别人都比下去。 但是这种思维模式会让人给自己的失败找一个理由,却不能成长。
其实我们可以首先拥抱自己,接受自己拥有这样的思维,毕竟有这样想法的人大有人在。但是我们需要努力的成为一个成长的人,成长的人认为能力是可以通过后天的努力和个人经历改变和成长的,他们充分意识到哪怕自己努力也会有失败的可能,但还是勇敢地面对挑战,哪怕失败了也不会给自己贴上“无能”的标签,因为他们更注重成长,更关注我能从中学到什么,我怎么做才能提高。
所以我们努力改变我们的思维,拥有成长型思维,成长型思维可以让我们更好地掌控自己的人生,未来应当牢牢把握在自己的手里。希望你能努力的拥有自己想要的人生,也希望我的回答对你有所帮助。谢谢!
您好,我是壹点灵心理咨询师李伟彦,很荣幸在这里遇见你,感谢您的坦诚。把你的努力,当成一种常态,像吃饭喝水一样平常。真正的努力,是不会让你感觉到累,害怕得不到回报的。当你有了这种恐惧的时候,你就在不自觉地放大你的付出。人天性里有懒惰的一面,努力是违反渴望舒适这一天性的。如果你觉得,努力不会有回报,当你面对挫折时,你放弃的可能性会增高,让自己及时止损,觉得反正也会失败,不如就此放弃。真正的努力,从来都不会有失败的。或许会没有达成你所要的那个目标,但是在努力的那个过程中,你就已经收获了很多。
不带着强烈的得失心,让努力变成一种常态。
希望我的回答对您有所启发,祝好!若有疑问欢迎私信,感谢信任!
您好!我是壹点灵的心理服务者刘威。很高兴能在这里遇见你!
在我们形成自己的认知之前,通常会通过别人的认可与否来判断自己的行为是否正确。这样就会像你说的特别在意别人的看法。你的同学努力却没有成功,而且被其他人讨厌,这让你担心自己也会这样,所以你选择逃避,不去真的努力,这样就没有了那种可能。
但是这个似乎只是给了其他一个结果。自己却心有不甘。所以你要问自己,自己的选择到底对谁影响最大?相信你那个同学即便在外人看来,他失败了,但是可能他的内心很平静,起码自己尽力了。
现在你是大学生,有更多的能力去掌控自己的人生了。生活是自己的,别人只是看客,既然你想变得更好,何不去尝试下,努力了一定会有好的事情发生。人生不是一次博弈,失败了就失败了,人生是一场马拉松,只有向前跑,一定会到终点。
感谢你的信任 ,希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。
您好,我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述,能感受到你的迷茫和焦虑。
非常能理解你的这种感受,太过在意别人的看法,确实会对生活的方方面面产生不好的影响。
我想知道周围人对你的看法会对你照成什么影响吗?高中那些讨厌别人努力的人,最后的结果怎么样?
其实除了会对你的情绪照成影响,也不会有其他实质性的影响对吗?那些讨厌别人努力的人大多数最后是不是都没有努力的人结果好?
你还可以去想一个问题,这些人为什么会讨厌别人努力?
高中三年过去,进入大学之后,你还觉得以前的高中同学对你的看法重要吗?其实很多人都不会联系了对吧?
同样的,大学四年之后,大多数的同学也不会再有联系,最后的结果好与坏,也只有你自己能够承担。所以,为什么要去在意别人的看法呢?就算别人的看法左右了你的选择,别人也不会去替你承担后果,对吗?所以,跟着自己的心走吧。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。
你好,我是壹点灵心理服务者白敬华,很有缘在这里遇见
从你的描述中,我能感受到那份不知所措。是不是一直以来父母对你的要求都比较到,周围人尤其是父母对你都有很高的期待,父母很少说赞美你的话,也很少认可你。
在你的内心中缺少认可,缺少自信,那是自己的年少时的经历让自己欠缺的,不过现在自己长大了,考上了大学,不管高考怎样,自己现在是一个大学生了,这个时候我们能认可自己了,我能弥补自己心中的缺失了。
相信你在高中时,学习成绩一直不错,一个有学习能力的人,而且成绩不错的人,要对自己有深深的肯定。而且你学习好,一定是很多事情执行的好,有执行力,而且能够坚持,有毅力。你各方面能力都很好,要对自己深深的认可。
从今天起,自己要问自己,自己想要活成怎样的人,自己真正想要的梦想是什么,自己要在睡前复返自己一天的活动,从复盘中发现自己的优点,在自己的内心好好的表扬自己。
曾经的我其实跟你很像,都是活在被人的期待中,把自己活成了别人眼中自己,后来我逐渐醒悟,才慢慢活成了自己想要的样子。
最后祝福你早日找到属于自己的自己,希望我的回复对你有帮助,如果有疑问欢迎私聊。