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壹点灵 公益解答 抑郁症不吃药也能好吗?有什么调节办法？

抑郁症不吃药也能好吗?有什么调节办法？

高高在上的玉兰花  

中度抑郁症 如果不吃药能治好吗，去医院给开了一些药物，但是不想吃，有什么方法自己调节吗？

回答
1个回答
范丞心理咨询师

多运动，多接触大自然，多做情绪的释放，接受家人朋友的关心。
如果自己无法调节就不要勉强，接受专业咨询治疗是必要的。

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