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人在迷茫时该干什么？
匿名
迷茫的时候该做什么呢？我现在好迷茫，感觉自己没有什么能力，缺乏好的工作机会，也不想学习。。。
思考一下，内心想干嘛。
思考一下，内心想干嘛。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍，很高兴能回复您的问题。从您的表述能感觉到您想要一份好的工作，但有点缺乏自信和没有学习的动力，那么您在迷茫时心里是怎样想的呢？您对好工作的定义又是什么呢？希望我的回答对您能有所帮助，如有疑问欢迎私聊。
以爱之光，温暖心房！
你好，我是壹点零的心理服务者龙小丽，很高兴在这里遇见你！
每个人都会有一段迷茫的时间，这段时间觉得这里什么都不会，也没有一种动力去学习，自我评价也很低，行动力也变差，这样陷入了一种恶性循环。
迷茫、缺乏行动、没有能力、自我贬低、掌控感缺失、行动力变弱、再迷茫……这样的无限循环。
所以，我们需要在某一环节作为一个出口，让自己有机会走出这个恶性循环。比如，我们可以从行动出发。
安静的思考一下，结合自己的兴趣-我对什么感兴趣，我喜欢做什么，然后是能力-评估我能够做什么（这里注意不要陷入算盘否定之中，很多事情，就算我们没有去尝试过，但是不代表我们没有能力去做），最后是价值观-内心真正需要的是什么。
把这个三个方面好高的理一下，然后就开始去行动。当然，我们不行动，也许，潜意识里面也是有阻抗，我不想去改变，或者是，自己在追求完美，因为害怕自己做得不完美，所以，我让自己呆在原地，这样好像在维持现状，保持完美，其实这样的不行动，会让自己又陷入失控之中。
所以，一点一点的去行动，先完成，再完美，一点点的增加成就感，当成就感积累多了，掌控力也就来了，能力感自然也就上来了。
感谢你对平台的信任，希望我的回答能够帮助到你，如有疑问，欢迎私聊！
就去体验这个迷茫的感觉吧，不需要一定要做什么，反而什么也不做，才是疗愈的开始