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关于减肥期间的暴饮暴食
匿名
减肥期间经常一个人躲起来大吃。
不跟任何人诉说，也不想被任何人看见。
本来食量就大，暴饮暴食了更是敞开了吃。可以吃到四五人份甚至更多。
吃完了又默默难过。
今天在寝室点了很多外卖，被室友看见了说：哇，你点了好多外卖哦！
当时就生气地怒吼：我吃什么关你什么事？
冷静下来之后很快就道歉了，和舍友倾诉了一下。感到了莫大的安慰。
倾诉本身就是一种治愈了。如获新生。
一直以来不想被人说胖，不想被人说食量大，也不想被人发现在减肥。
自欺欺人又可笑。
敏感暴躁背后只是一颗自卑想要获得认同的心。
而这一直以来是我的顽疾。
不知道有没有和我一样的人。我想让你知道：你不是孤孤单单的一个人，还有我懂你。
虽然心上的阴影那样如影随形难以摆脱，可是，让我们一起走出阴影，一起雨过天晴。
让我们慢慢好起来。
好吗？
我的一位咨客和你很相似，现在已经好了！你是出于什么考虑减肥的？后来导致的暴食？
非常的自卑。
健康的减肥才是你应该做的，运动起来
其实运动得蛮努力的。但是管不住嘴。
“吃”已经变成了你舒缓压力、排解无聊、庆祝快乐的一种首选方式。它在你潜意识里的作用是，能够让我享受暂时放纵带来的愉悦满足感，能够消除眼下的挫败不安感。
尝试听从大脑指令，只有饿才需要吃，自律给你自由
倾诉后感到了莫大的安慰，你想把陪伴友好的感觉带和曾经的你一样的人，你真的很棒。相信你们会在相互鼓励中获得新生！
吃代餐，先把身材控制下来，人漂亮了精神了，比相互慰藉强。
自卑而求得认同，暴饮暴食让有了安全感，接纳自己的自卑或者过去的一切，排除你成长中的压力，有需要私聊我！祝好！