专业的心理服务
平台承诺 免费退改
感觉自己真的要崩溃了。
这个星期从星期一...
浮生旧梦
感觉自己真的要崩溃了。
这个星期从星期一开始到现在越来越累作业越来越多睡得越来越少
昨天晚上感觉自己真的读不下去了想要休息一天
晚上失眠到十一点半直接就哭出来了
救命。真的好累。
好难受。
我是壹点灵心理服务者李志亮。
平时要建立解压途径，比如和朋友聊聊天，吃吃美食，给自己充能来达到缓解压力的目的。另外最重要的是要明白这样做的目的是什么，当你知道为什么了。就会有动力来抵消压力。如果有需要，建议你在平台找适合的咨询师好好沟通一下。也可以私聊我，一定会有收获。祝你生活愉快。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，人在过度压力的状态下会有不舒服的感觉，而且，我们每个人都是需要吃饭，睡觉，运动的，尤其是吃饭睡觉。如果有缺失，就会造成人体身体的不舒服，不舒服会导致精神脆弱。
所以，如果没有休息好已经严重的影响到你的生活状态了，你就需要放下一切，去好好休息休息。这样其实对学习也是有帮助的。如果你觉得不好开口，可以给自己的家长反馈这个情况，让家长去跟老师沟通。
最终的目的是学习好，而不是学习。效率和努力同等重要，你可不可以，放下无效学习，好好休息一下呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者金珊珊。
我非常理解你的感受，人在过度压力的状态下会有不舒服的感觉，而且，我们每个人都是需要吃饭，睡觉，运动的，尤其是吃饭睡觉。如果有缺失，就会造成人体身体的不舒服，不舒服会导致精神脆弱。
所以，如果没有休息好已经严重的影响到你的生活状态了，你就需要放下一切，去好好休息休息。这样其实对学习也是有帮助的。如果你觉得不好开口，可以给自己的家长反馈这个情况，让家长去跟老师沟通。
最终的目的是学习好，而不是学习。效率和努力同等重要，你可不可以，放下无效学习，好好休息一下呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理服务者马婉玲。
看了您发布的动态，字里行间感觉到你的压力，无助，现在这个社会，我们总是面对各种压力，有时候被这种压力裹挟，常常会有一种让我们喘不过气的感觉。
如果你想哭出来，请你大声的哭出来，把所有负面的情绪宣泄出去，等你冷静下来，如果觉得还可以，那就咬牙再坚持一下。放弃很容易但坚持下去也许才能看到希望。