专业的心理服务
平台承诺 免费退改
压力太大，心情压抑
匿名
好朋友好像都不太喜欢我，我喜欢的那个男孩也离开了我，家里正在搬家，心情很烦，再加上数不尽的考试，感觉自己要崩溃了
遇到好多考验的感觉，确实不容易
一切都会过去的。
我是壹点灵服务者张俊昌
希望能对你有所帮助。
您好！我是壹点灵心理服务者钟颖珍。很高兴能回复您的问题。
一、根据您上面的描述，您最近遇到人际关系的问题，正好跟搬家、考试等要花时间和精力的事碰上了，人际关系是要花心思去处理的，搬家也是要花时间去收拾的，而考试更是要花大量的时间和精力去备考的，现在这些问题都凑一起，让您感觉到自己分身乏术，好像每一件事都是急着要去做的，这让您感觉自己要崩溃了，能理解您的焦虑情绪。
二、您说好朋友都不太喜欢您，能告诉我你是怎样发现别人不喜欢您的呢？一个人可能会因为担心别人不喜欢自己，也许他自己认为有合理的原因，也有可能周围的人认为这个原因不存在，这种不合的担心可能是因为某种原因产生的，比如说早年的经历、生活的压力。在这里您会不会有这种原因呢？
三、您喜欢的男孩离开了您，这多重的压力之下，让您更加无法接受现实，过去的事件无法改变，我们总想着去回避、控制、消除过去的事件及由事件引发的情绪，会影响着我们的生活、学习，几件事凑一起相互形成一个恶性循环，所以您的压力会越来越大，感觉什么事情都那么的糟糕。我们试着去接纳他，让他成为我们生命中的一部分，但他已不再影响着我们的生活，就让他安静的呆在我们心里的某一个角落
希望我的回答对您能有所帮助，感谢您对我们的信任，如有疑问欢迎私聊。
您好，我是壹点灵的心理服务者秦朝晖，很高兴为您解答。
看到您在这里描述关于情感的困境，从您的描述中可以看的出来你心里感觉压力很大，觉得比较缺乏朋友的支持和陪伴。非常理解您的感受，可以感受到您其实心里很渴望得到周围朋友的关心和温暖。其实面对这样的情况您可以尝试问自己几个问题来帮助自己缓解这种困境：1、现在亟需解决的问题是什么？2、现在自己能够改变的是哪些？需要做些什么？3、朋友不喜欢自己的原因有可能是哪些？是因为某些事情吗？其实很多时候在情感的道路上难免会遇到一些挫折和令人痛苦难过的事情，调整自己的状态向前看才能更顺利更好的度过困境。
相信你可以聆听到自己内心真正的诉求，做出正确的决定。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，我是壹点灵的心理服务者谭冬慧，很幸运看见并回复你的文字，希望对你有所帮助。
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