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失眠的原因很多，想起不好的事情的大概和本能有关吧，人的头脑就像一台不被杀死的机器，通过不断回忆过去失败的经历或事情，希望提醒自己
你好！我是咨询师张老师，失眠和担忧是相互关联的，与你内心的恐惧有关。
谢谢
不好的回忆一直潜藏于心底，一个人的时候容易回忆起来。