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我变得好胆小，什么都怕，讲话都犹豫好久，...
匿名
我变得好胆小，什么都怕，讲话都犹豫好久，以前不这样，想好多，反正就是好难受
您好，我是壹点灵心理服务者王景丽，说话做事胆子小，犹豫很久才敢开口，会心里想很多事情。说话之前犹豫很久，是害怕说错吗？能不能说说是什么时候开始让你有这样的感受？可以和咨询老师探索一下深层原因。对自己哪一部分产生了怀疑呢？建议多想一想自己的优点与长处，多参与一些自己擅长的话题讨论，增强自信心的锻炼。感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。