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你好，我是咨询师郭毅。
别人如果对你有一点好呢？这个你也会记很久吗？还是会忘记呢？
希望我的回答对你有帮助和启发，有问题欢迎私信咨询。
你好我是壹点灵服务者饶敏。
从你的描述中，你在社交中别人对你一点不好，而且你会记很久，也体会不到他人的感受，觉得家里人也厌恶自己，你也讨厌所有的人。非常理解你情绪波动的困扰。那你可以思考以下几个问题： 你有没有想过想要和什么样的人成为朋友？或者说和什么样的人相处会让你觉得比较舒服？你对于和朋友之间的关系是怎样看待的？如果朋友与你的性格和观念分歧比较大，是你会选择忍让，还是选择中断朋友关系？你来说什么是比较重要的？是自身的情绪体验比较重要，还是牺牲自我维持朋友间的关系比较重要？仔细思考这些问题之后，也许你会在和朋友相处的模式上做出相应的调整，让自己的心态变得更积极。祝你每天都开心快乐。
谢谢你的信任，希望我的回答能够帮助到你。
情绪是不是波动非常大，又极其害怕不被他人所关注，但人关心你又觉得不可信，但如果他们离开了，你又会陷入到虚无中，感觉怎么总是得不到理解和关爱？
对的
你好，我是壹点灵心理服务者赵晶。
根据你的描述，你觉得自己有点记仇和自私，无法感受别人，活在自己的世界，讨厌所有人。我很佩服你的开放和坦诚，也能感受得到你心中的痛苦，我知道你也不想这样，但似乎走进了死胡同，怎么也走不出来。
在你所有的生活经历中有没有哪个人是你愿意去走近理解的呢？有没有哪一个人是你对他有点喜欢的呢？有没有哪件事你没有自私，而是伸出援手了呢？哪怕只有一次，哪怕只有一个人。
我的建议：第一，停止对自己的指责，重新认识自己。即使自己就是这样子的，也要看到那不是你的错，背后是有原因的。第二，认同自己，看到自己的优点，慢慢喜欢上自己。第三，当你爱上自己的时候，尝试去爱身边的人和世界，走入团体之中。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信。