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我只想说原生家庭对一个人的影响真的很大。...
匿名
我只想说原生家庭对一个人的影响真的很大。
我们不能改变他们，我们只能不断的做好自己。
你好，我是壹点灵心理咨询师，看了你的留言，原生家庭确实对一个人会产生很大的影响，特别是在小的时候，孩子没有自我觉察，自我调控的能力，很容易被家庭影响。但幸运的是，当我们成年了，我们有了自我觉察的能力，就像你现在能够意识到这样的影响，当然我们意识到后，可能想去改变，但会发现这确实很难，这会让我们有无力感，看得出来你似乎经历了这个过程。所以我们现在可以做的第一减少家庭对自己的影响，第二是不断完善自己，当你逐渐变好，你的一言一行也会逐渐对家庭这个系统产生影响，这需要时间和耐心。祝你变得越来越好。