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您好！我是壹点灵心理服务者厉莉，很高兴能回答您的问题。
由于考研压力大，加上新搬进一个室友有讲梦话的习惯对您的睡眠有所影响，故而更是加剧了您的心理的压力，因为现实原因，让您一直得不到有效地化解，就容易让您产生您所描述最近的那些感觉或症状。从而对室友会产生些许抱怨，认为一切不好的状态都是由于室友讲梦话影响您休息而造成的，是这样吗？
学习压力大确实容易导致失眠，所以适当调整学习方式或者生活习惯兴许能对您的状态有所改善，更关键的是调整自己的思维和心态，试着换不同的角度去看待同一个问题，用不同的思维方式去寻找同一个问题的解决方式呢？
经常的失眠会导致，植物神经损伤，从而头痛头晕，不舒服，脾气暴躁，严重了会导致神经衰弱，建议您平时要多做做运动，锻炼锻炼身体，分散这方面的注意力，与室友和谐共处共同寻找一个能解决彼此困扰的方式，养成良好的生活习惯，这些情况都会慢慢得到改善。
祝您考研顺利通过！
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
您好，我是壹点灵心理服务者余万万，很高兴能回答您的问题！
您平时睡眠质量蛮好的，平常就是有干扰您也可以睡的着。考研压力确实大，压力一大比较容易情绪化。稍微有点风吹草动就会脾气暴躁。
说梦话确实会影响您的睡眠，如果您睡眠质量好也听不见他的梦话喽。
调节一下考研的压力，您对他期望很高，希望万无一失。既要接受成功也要接受失败。
希望我的回答可以帮组到您。