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当然我也试了很多方法
1出去看风景，但是...
失眠日记.
当然我也试了很多方法
1出去看风景，但是我们这很穷对于我来说没什么收获
2运动，但是大早上太冷了中午很热没跑几下就疼
但是仍然侵入性思维严重
3冥想，侵入性思维严重
4我试图定了一个目标，但是写了几下就没耐心了累的不行
5睡得早点，侵入性思维严重
6侵入性思维严重，严重到我的生活和学习
现在头疼的不行
也许就让它侵入，允许它，会发生什么呢？