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太过于依赖男朋友怎么办呢
干干净净的菠菜
想咨询下各位老师。我自己知道我是比较缺爱的，自我的价值感也比较低，我总觉得自己在这个世界上孤零零的，正常人每天生活应该都非常自然觉得这就是生活吧，可是我老有一种对生活的疏离感。对生活疏离，对除男朋友以外的人也疏离（心理意义上）我发现我必须有男朋友存在，才能感觉到这个世界上是有人爱我的，我才是安全的，才是存在的，比如我去跟朋友玩耍，我得把这些快乐分享给男朋友，得告诉他，我才觉得我是真的开心。并且即便和朋友在一起，我也要确认男朋友在做什么，得确保他在，玩的时候也会一直想着男朋友，好像无法享受没他的时光，感觉在他身边才感觉安全，安心。我这个怎么办啊，妥妥的恋爱脑啊感觉。仿佛只有被男朋友这个身份的人看到的生活才叫生活，他在生活就明亮，他走了生活就暗淡，我感觉不到意义。我也不知道我这是咋回事，并且好像一直是这样子，我太缺乏安全感了吗？对周围人也缺乏信任？对自己也缺乏爱？
你是在向外抓取安全感，真正的安全感要自己给予。
看你描述是有些没有安全感呢，通过自我成长可以调整的
您好，我是壹点灵咨询服务者曹芬，非常高兴回复您的信息。
你缺乏爱，害怕孤独，有男朋友的生活你才觉得有阳光，有爱有安全感，能感受到你现在的满足，幸福与甜蜜，但是你又有些担心，害怕自己太过依赖男友，怀疑是不是自己太缺乏安全感，太缺爱。
你想想你没有男友之前是不是你一个人过的呢？你一个人是如何过生活的呢？
你觉得有男友就幸福满满，什么都希望跟他分享，这都是谈恋爱的正常现象。证明你和男友相处的融洽，你情商很高啊。
恋爱脑并不是什么坏事，你依赖深爱男友也没有错。
每个人都需要爱，让自己不再孤独，你的心情都可以理解，恋爱中自己有原则，尊严，不过度依赖，不失去自我就可以了。
希望我的回答对你有帮助，如有疑问欢迎私聊!
一个人生活的时候总觉得缺了点什么，缺乏对自己的接纳，缺乏对生活的期望和拼搏。一个人的时候过得并不好
想请问，你和爸妈的关系怎么样？他们的关系呢？
我们长大后的恋人的亲密关系，是否健康，与原生家庭和父母的亲密关系息息相关。
愿助你思考。
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