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您目前有什么样的情绪呢？
希望与你们长久保持联系
您好，我是壹点灵心理咨询师余慧，很高兴能回答你的问题。
抑郁是多方面原因导致的，和一个人过去的经历、思维方式和现在遇到的事件都有关系。抑郁的表现通常是长时间的情绪低落，对很多事情失去兴致，提不起精神，对未来没有盼望。如果怀疑自己有较长时间的这种表现，建议去医院看看哦，不建议给自己贴标签。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有帮助，如有疑问欢迎私信。
你所说的都有可能
你好，我是壹点灵心理服务者刘冬雪。
抑郁症的症状为，情绪低落，兴趣减退，思维迟缓，食欲减退，自卑，失眠（主要是早醒），感觉你对自己是有一个相对的自我觉察和自我感知能力，你可以清晰的察觉，导致你目前负性情绪的原因，这是一个不错的开始，可以去医院做一个抑郁的自评量表，找专业心理咨询师帮你分析，找出问题症结，慢慢化解。