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真的挺纠结的。
是什么让你放不下？
我是壹点灵心理咨询师雷燕，如有需要可以私聊！
有爱就有恨，恨表面看似敌意，其实也是一种链接，不知道你们经历了什么曲折，无法做到释然，所以虽然已经是前任，但对当下的影响依然无处不在。
您好，我是一点灵的心理咨询师杨丽莎，很荣幸回答您的问题。
感受到这种纠结，讨厌他，但又不想完全从此陌路。可能在我们的内心里，那段感情中还存在着没有处理完的事情。比如，您觉得被误解了，又或者您只是需要一个正式一点的告别。
拿不起、放不下的心理