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你好，我是壹点灵心理咨询师林丛。
要接受自己生病的事，的确是一个挑战，但如果已经确诊，那我们也不得不接受，毕竟事实已经如此，不是吗？
当然，抑郁症的焦虑症并不是太过于严重的精神障碍，只要积极配合治疗，治愈的可能性还是很高的。如果再配合一些心理上的帮助，会事半功倍。如果需要的话，可以来和我聊聊。
希望我的回答能帮到你。