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排解这股创伤作用的压力，可以呼吸来放松。...

温暖的光阳  

排解这股创伤作用的压力，可以呼吸来放松。但只是缓解。

回答
1个回答
杭宇心理咨询师

对的，呼吸放松法是可以缓解焦虑紧张的情绪，但是它不能消除它们产生的源头。

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