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前任有了新欢,而我还没走出来

春风化雨的锦月  

我最爱的那个人,在我们分手一年半后终于肯回
复我微信了。我们在一起4年,同居两年,异国两
年,最终因为距离和各种不可调和的现实问题分手了。分手后我尝试联系过他几次,但是他始终都不回复我微信,今晚他回复我了,然后我也知道他马上要跟另一个女孩子在一起了,我理解毕竟他年龄大
了,31岁了也是要成家的年纪了.但是听到他这
些消息,心里还是很难受…我时常回想起在国
内同居的时光,也会偶尔幻想如果回国后跟他结
婚会是怎样…

一切都不可能了,我要永远失去这个男人了…一切都是我在自作多情,而他已经翻篇了……

我好想纠缠他,不想让他就这么走掉,好想破坏他的新恋情…唉

回答
最佳答案
田雪莉心理咨询师

你好!我是壹点灵平台的心理咨询师田雪莉。

四年的感情点点滴滴的片段,一下子真的很难让人忘记,能理解你的伤心与痛楚。

其实,你可以好好思考一下,这段恋情带给你的除了伤心还有什么?每个人出现在我们生命中,都绝非偶然,而是必然的,他一定会教会我们什么。人们只有在痛苦中才能学会成长,一段感情的失败,你若能从中学到经验,这就是你宝贵的财富。没有失恋,你就不会知道什么是爱情,更不懂的怎么去爱一个人。

现在你们因为一些现实问题早已经分手了,并且他已经交了新的女朋友,那你们肯定就是没有复合的可能了,你放下自尊去纠缠只会让他更反感,更不珍惜你。之前他始终不回复你的信息也是不想再和你有任何纠缠。

在这种情况之下,好好的调整自己的心态,尽快的走出这一段感情。
可以尝试以下:
1、找一些事干,让自己充实有忙碌,每天没有那么多伤感的时间。
2、扩大自己的朋友圈,认识一些新朋友,进入新的圈子。
3、健身运动舞蹈瑜伽等等,这些运动可以锻炼身体还可以提升气质,达到疗愈的作用。
4、经过很长一段时间后,自然而然的你也就放下这个人了。而且你肯定会遇到一个更好更合适你的人。

感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。

6个回答
雷燕心理咨询师

爱你是他的选择,离开是他的权利!
我是壹点灵心理咨询师雷燕!如有需要可以私聊!

辛颖君心理咨询师

四年的感情,看起来是画上了句号。心里的印痕是一生抹不掉的记忆。随着时间流逝,都会变成美好回忆。
祝你好运!

龚晓容心理咨询师

看的出来你心有不甘,理解你的感受,接受需要一个过程的

林献心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者林献,很高兴能回复您的问题。
从您的留言中,可以感受到您还没有忘记他,您们曾经有过很多美好的回忆,现在听到他已经有了新的女朋友,您很难过,想和他重新开始,能理解您现在的心情。您还没有接受您们已经分开的事实,对于您们的未来还有幻想,您有没有想过您们复合的可能性大吗?您前男友是否有复合的意愿呢?如果这些都没有,您破坏了他现在的新恋情,可能还是会有下段恋情。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信!

张艳心理咨询师

从你的描述得知你们相处四年了,因为距离和各种不可以调和的现实问题分手了,既然这样分手也是一种解脱。你会想起以前的时光,看到他开始新的生活你有些不舒服,因为你们曾经深爱过,四年肯定有很多的甜蜜。他要开始新生活了,你也确定回不去了,你需要在自己心理深处进行一下梳理和告别,把曾经的美好当做礼物留下来,把自己对他期待收回来,把不好的影响还出去,如果自己做这些有困难可以请专业的人士帮助你。然后开始自己新的生活

邓楠楠心理咨询师

你好!我是壹点灵的心理咨询师邓楠楠。

理解你的处境与感受。四年的感情,你付出很多,你把他视为”最爱“的人,可见他在你心中有多重要!时隔许久,有了他的消息,却是”已有新欢“,本就没有放下的你,内心的痛楚难以想象。

其实,你也知道,纠缠不是最好的选择,他已放下,开始新的生活,我们也该做出自己的决定,疗愈伤痛,也开始新的生活。

情感伤痛的修复、情感粘联的释怀,需要时间,也需要智慧,需要你自己面对。建议你找个信任的老师,让他帮你度过这段难熬的时光,让你以更好的状态面对新的生活。

如果需要帮助,请随时联系我。

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