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您好，我是壹点灵的咨询师杭宇。看来你一进沟通过自己的努力在解决这个问题了。首先你已经确定了目标，这就是迈出了最大的一步，其次你在自己向社会寻求帮助，这也是在积极的行动。你的父母他们也是迫于生计外粗话工作，所以不能常年陪伴着你，他们的爱只是没有能偶有效地传递给你了。你可以考虑做做个人成长，慢慢让自己变得更好。如需要帮助可以约我的咨询。祝你越来越好了。
思萱你好！我是咨询师丁忠花。我很欣赏你对自己有这么多的发现！也很欣赏你说“剩下的一点我可以自己解决”所体现出来的独立和自我负责！心理咨询师的确帮不了你全部，但可以用专业的知识和接纳的态度陪你一起找到真正的问题和困难、探寻你真正想要的是什么，然后陪你一起要到。而你积极的参与是咨询不可缺少的部分，希望有机会与你同行一段！
祝好！
您好，我是壹点灵的心理咨询师刘予初。
看到你对自己的觉察，提到自己是自卑、敏感、自恋的部分，说明你在此之前也对自己有了评估，不知道在这几方面能不能多说一点呢？
父母从小没在身边也造就了你独立的一面，所以自恋可能也是你需要有这个特质来支撑和确认自己。外婆外公对你来说肯定是很重要的人，但是后来又被寄养在亲戚家，会有一种被抛弃和不安全感，很心疼你，能健康长大到现在很不容易。不知道你认为不缺爱是怎样的呢？
心理咨询是个长期的过程，你愿意自己承担一部分，也说明你有成长的动力，是适合做个人体验的。
很高兴回复您的问题，希望我的回答有陪伴到您。感谢您的信任，如有疑问欢迎私信。
你现在多大？外婆去世时你多大？现在是上学还是工作了？
自卑自恋敏感，特别是缺爱这一点是所有童年远离父母亲孩子的共同点。
缺爱的孩子自我成长的起点是自爱自知，进而自强自立。祝你好运！
缺爱的孩子在成长的过程中会遇到很多的问题，自恋，敏感，脆弱，自卑，孤僻各种各样。
缺爱的来源和早年的成长环境有密切关联。
可以通过系统的心理咨询，给予心理问题的分析，帮助改善内在的缺爱，获得个人的心灵成长。
在你和专业咨询师的密切配合下，能达到良好的效果。
你好！
从你短短的描述中，可以看出小时候你的成长过程曲折而艰难，为此导致了你目前一些自卑，敏感等导致抑郁的情绪体验。
你看到自己问题的根源，同时也明白可以在咨询师的带领下去解决自己成长过程中存在的问题，真的很棒！
相信你会尽快遇到一位与自己匹配的心理咨询师，在咨询师的陪伴下成长。
祝好！
这个自卑敏感缺爱还是太笼统了。还是要看具体的程度水平。包括对现实功能的影响，以及情绪，行为，认知或者躯体方面的具体表现。另外抑郁症是否做过正规的诊断。你的经历中情感缺失，不安全体验肯定是有的。多大年龄离开父母?父母为什么要抛弃？替代性父母，包括外婆外公还有其他亲戚的养育功能如何？是否有其他创伤性经历？这些都不清楚。而这些都关系到对你的干预方式和时间。以及是否在干预范围内。甚至是否需要用药等等。寻求专业帮助的态度是很好的。目前能判断的是，你的安全感，自信，对人的依恋信任，以及应对外界等方面，也就是整个早期的心理结构建设是受损的。导致后面应对方面的一系列困难。随着压力增加，也很容易陷入抑郁与崩溃。但如果需要干预，那么就需要了解更多的资料才可以决定干预措施。
您好，我是壹点灵的心理服务者张文科。
看了您文字的描述，我能深深感受您内心的对父母爱的渴望，由于种种原因，致使您在成长的道路上又有很多的无奈！不知道您现在年龄是？是否已经独立生活了呢？缺爱是一种外在的表现，缺爱之后内心的感觉就是事事，处处都有一种不安全的感觉，不知道您内心是否有这样的感觉呢？当然也有自卑，敏感，自恋等一系列的外在表现，想要解决缺爱的过去显示，可能需要从根本上来寻求一定的方法，如果需要帮助，欢迎私聊。