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怎么做到不在乎一个人
匿名
怎么样可以做到不在乎一个人？最近我喜欢一个女生，我总是在乎她的一举一动，但我是比较内向的人，我不敢向她表白，怕被拒绝，我知道她不会喜欢我这种人，总是不能改变自己的去关注她，有什么方法可以让自己不在乎她吗？
你今年多大，是高中还是大学？
你越是想不在乎就越会成为一个魔咒，你需要的是弄明白对方什么地方让你放不下，你在害怕什么，然后自己怎么做可以不留遗憾。因为总有一天你会遇到一个喜欢的女孩，那时你总是想要表白，这是你的需要啊！所以探索背后的需要才是最重要的呢！
您好，我是壹点灵心里服务者张建敏，能感受到您喜欢这位女生，很在乎她，但害怕被拒绝，不敢向她表白是吗？
看你的描述，你应该是在青春期吧？对于爱情没有太多经验，面对自己喜欢的女孩，有不自信却又不甘心放弃，不敢表白，担心被拒绝。这种矛盾的心理是面对爱情时的常见表现。与其想办法不在乎她，不如勇敢的面对她。追女孩子不能守株待兔，男孩要主动一点，哪点不足改哪里，不要给自己留下遗憾，这个过程，你会看到不一样的自己。加油！
您好，我是壹点灵心理服务者姜素峰，您最近喜欢上一个女生，不敢表白，但又忍不住关注她，感觉到您的矛盾、纠结与不安。这也是多数人开始恋爱常见的心理状态。
您不敢向她表白，认为她不喜欢您，如果你们之间非常了解，那您与其不自信地猜测不如直接问问她，如果你们不甚了解，您的猜测只是猜测。
请您觉察一下自己的不自信，是仅表现在这一件事情上还是一贯如此，然后做出对应的提升、调整。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。如有疑问欢迎私信。
你好，我是壹点灵的心理咨询师肖菲辉，很高兴回答你的问题。
喜欢她而在乎她的一举一动，因怕被拒绝又不敢表白，只好想办法忘掉。我看到的是一个为暗恋烦恼有点可爱的男生，这种自然而然的情愫我们一下可能很难去斩断。
你害怕拒绝，是怕被拒绝没有面子？怕觉得自己没有魅力？觉得不会有人喜欢你？…如果真被拒绝了，会发生什么呢？拒绝是不是恋爱最普通的一部分呢？一个受欢迎的人，她可能被很多人表白过，而她也只能选择跟其中一个人在一起。
如果不断想着我表白会被拒绝的，她不会喜欢我的，除了让我们继续宅着有什么用呢？更有用的想法是什么呢？
感谢你对壹点灵心理平台的信任，希望我的回答能对你有所帮助。
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