专业的心理服务
平台承诺 免费退改
心里不踏实，没有安全感，性格怪异，不会处理问题，心里产生怨恨，已经长期失眠了。
你好！我是壹点灵心理咨询师罗宗驰。
看见你的信息，我非常理解你内心的心情，内心莫名的压抑，这种感觉很不舒服、很不痛快!让我们不合群、见人紧张、遇事逃避，这又让我们内心充满了自卑感!难免脑子里会胡思乱想，这样就形成一个恶性循环。我们自己内心难免有点自责，又对内心莫名的压抑感到敌对和埋怨！这些心理状态令自己内心很起急，想尽快的不要这样，想尽快点摆脱、走出来！我们不妨想一下，这种心理状态是从什么开始的？我们内心感到莫名的压抑之前发生了什么影响我们内心的事情?压在我们内心之上的这个事件和其他事件有什么不同？我们之前内心没有莫名压抑的时候，遇到想往我们心上压的事情，是怎样把它们赶走的！可能有经验的武器可以使用，来赶走我们现在内心上的莫名的压抑，重新让我们步入良性循环的轨道。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所启发和帮助。
压抑，也没办法说出来吧，
关键是压抑也不知道自己在烦什么，才发现身边一个倾诉的人都没有。
只能自己调节，个人觉得少想多动
唉
都一样唉，好巧哦
兄台 你好，我的现状和你非常接近，所以我很理解你此刻的心情，可谓同病相怜吧，但我始终相信上天是不会辜负每一个积极生活的人，所以别总是沉于想的阶段，运动起来吧，生活不会因你抱怨几句而变好的!
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
不知不觉，你给自己贴了好多标签，渐渐地，你就会觉得自己真的就是这样。
在你的话语里，我就能看到你是一个特别要强的人，对自己有要求。这么好的一个特质你自己察觉到了么？
这样的特质使用过度就会容易给自己贴标签哦~看看自己是不是这样呢？
学会接纳自己，告诉自己：谁都有做的不好的时候，我也没有办法让周围每个人都喜欢我、认可我。做的不好，我就去找问题所在去改进就好；别人的情绪我没法负责，但我问心无愧就好。
希望你能走出来。加油！