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提高自己
你好，我是壹点灵心理咨询师马敬华。当身边的朋友很优秀，对比之下你感觉自己有些比不上他们，不如他们，所以产生了落差心理，感到失落，难过，心理也有些不平衡对吗？
其实，当我们进行横向比较时，在同等条件下，尤其是身边的看得到的人在成就上高于自己，很容易产生心理落差，这种落差感是正常的表现，不必视作洪水猛兽。
可以将落差感升华为自己前进的动力，一切都在变化中，你还有很多机会可以迎头赶上，从而可以缩小这种落差，实现自己的价值和目标。
希望我的回复能帮到你，如有疑问，欢迎联系我。
您好！看到身边的朋友很优秀，保研去了特别好的学校，让你感到心理落差很大，有一些不太舒服的感觉，这种感觉确实也是很正常的，一般人都会有的，同时我也感觉到您也是非常优秀的，也是很有上进心，进取心的，那么这个落差感呢，确实可以用作激励自己更加努力，也取得更好成绩的压力和动力，另一方面呢，也要看到，其实每个人的进步和落后都是此起彼伏，无论一个人怎样优秀，还是有比他更优秀的人，所以呢，我们可以从身边的人更优秀之中并不过度贬低自己，也可以很自信，从容的去祝福对方。现在他某些方面比你优秀，并不等于所有的方面都比你优秀，或者以后都会比你更幸福更快乐。其实每个人都有属于自己的生活，我们不必去羡慕别人，更不必拿别人的长处跟自己的短处相比较来跟自己过不去。如果这样的话，那无论是谁，也都不可能很幸福，很快乐，你说对吗？
其实这是很正常的现象，就是社会比较的结果，一般人们会与周边相似的人做比较，有一种要比别人强的倾向，一般比不过身边的人，就会有落差感。