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过度手淫让我陷入焦虑，如何克制自己
米九
我现在23岁了，深受手淫的苦恼。打了7.8年飞机吧。一直很频繁。有时一个月能每天打上2到3次。还是处男。要是第一次破了是不是好点啊
您好，我特别理解你的心情，食性色也。不要过度的手淫，这样会让你陷入焦虑中，顺其自然。转化思维不要担心让自己找到自己的兴趣爱好，把注意力转移一下吧。过度的性亢奋对身体有害，加油不要到性无能的时候难过……爱自己，从自己的每天生活上看自己，顺其自然最高境界。
纯属正常行为。手淫无害。
你好！建议你转移注意力，多参加体育锻炼。