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总是觉得我妈妈不喜欢我，和她吵架，该怎么...
小王
总是觉得我妈妈不喜欢我，和她吵架，该怎么调节自己？
你好，我是壹点灵心理服务者王元飞。
总和妈妈吵架觉得她不爱你，你好到伤心，难过，焦虑，不安，烦躁，无奈
和妈妈吵架，情绪上来的时候母女俩应该都说了很多互相伤害的话，你才会觉得妈妈不爱你，那你觉得妈妈会是什么心情呢？自己的女儿不听话还还嘴妈妈会不会也很伤心呢
你们母女的沟通应对模式是从小长期生活完成的，已经是固定的自动的沟通方式了，请你察觉一下，下一次从你开始改变一下沟通的方式你的改变妈妈感受的到，妈妈还是爱你的，只是两个人可能都不常表达
谢谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信!