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这段时间想了很多，自己确实没有什么能力去...
梨泰院小绅士。ywf
这段时间想了很多，自己确实没有什么能力去帮父母解决他们之间的矛盾唯有的办法就是让他们自己去消化。像昨晚回爷爷家吃饭之后听见我爸接了一个电话应该是对方叫出去喝酒我爸马上答应结果就喝到半夜三点多才回到家。然后到前面听见我爸起来上厕所之后轻轻放那个冲厕所的杯子就回房间继续睡觉了。后面再到我妈用的时候我就感觉到是有点用力摔的样子估计是气我爸出去外面喝酒吧。其实这样气已经没有什么意思了。我爸出去喝酒早就是习以为常的事情。我是看淡了，相反我妈多少还是在意。唉!今天肯定又是互相不说话的一天。中午我妈不回来吃饭我跟我爸自己解决吃饭问题。
是的，你的反思是对的，做好自己最重要
您好，我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
父母经常因为喝酒的事情吵架，曾经你也有去努力调和他们的关系，但发现自己没办法帮助他们。所有你决定不再插手，但暗中还是会去观察他们的行为，还是很担心他们的，是这样吗？
童年时期父母吵架最无措的永远是孩子，从开始的时候害怕，无助，到努力全解，自己扮乖，到最后无效所以放弃，只能看着他们吵架，这个过程您所经历的，我能理解，这一切都不是我们的错，并不是我们再做点什么他们就不吵，或者我们可以改变他们，这是他们的行为模式导致的行为习惯。
他们的吵架曾经带给你内心什么伤害或者冲击吗？现在不去干预他们吵架，是觉得他们自己可以处理好，所以放手了，还是因为您已经感觉非常疲惫，非常痛苦？
您清楚的记得爸爸凌晨三点才回家，以及爸爸妈妈各种动作状态，说明您内心一直在关注他们的状态，这样晚上休息不好，白天也一直担心他们，默默的消耗自己，您觉得对他们的感情有帮助吗？您觉得爱情是两个人的事情，还是三个人的事情呢？
作为子女想要完全不去在意父母的感情状态是很难的，但我们始终是局外人，爱情里容不下第三个人，他们有自己习惯的相处模式，也有自己的责任。我们的责任是照顾好自己，也力所能及的孝顺父母，比如提醒降温了，给父母洗洗衣服，多做些家务。妈妈会因为爸爸喝酒生气，主要还是担心爸爸的身体，也希望他能多陪陪自己，这些都是因为妈妈深爱着爸爸，所以他们之间的事情我们不去参与是对的，希望你更好的关注自己的内在状态，比如是不是担心，恐惧，怕自己失去爸爸妈妈，把自己的情绪释放出来，不让自己的内在处于紧绷的状态，这样会更好的生活。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。