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怎么能灵活些？如何增强自我处理问题的能力...
孜孜无怠的辣椒
怎么能灵活些？如何增强自我处理问题的能力？遇见事情不知道怎么解决，很仓促该怎么办呢？
您好，我是壹点灵心理服务者马友琳.
可以看出您在面对问题的时候有一些焦虑和紧张,一方面是由于您的计划不周,另一方面您又在寻求最完美的解决方案.建议您尽力而为，顺其自然
.感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助.
您好，我是壹点灵的心理咨询师程雨暄。
通过你的描述，可以感受到这个问题对你的困扰。
非常能理解你的这种感受，遇到问题着急解决，却又不知道如何解决，的确是一件让人非常焦虑的事情。
你是遇到大多数事情都这样，还是只是某一方面的事情会这样呢？
有几个小方法你可以试一下：
1.做事情之前做好计划。
2.做事情之前用冥想或者角色扮演的方法模拟一遍，找出可能发生的问题，提前想好解决的办法。
3.做些思维的训练。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。