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我毕业3年,不聪明,以前的公司也干了三年,那时候对于刚毕业的我来说是一种挑战,工作上处理时间比较充足,现在结婚后换了离家近的工作,工资高一点,但是是以结果为导向的公司,很多时候加班加点,同事们比较忙,有些做的时间比较紧张,大家又忙,有些东西问不到很细,再加上我不够聪明,系统也是和以前不一样,我不聪明,理解能力和处理能力特别是新的任务会感觉到压力太大
您好,我是壹点灵的心理服务者周鹤宁。
到了新的岗位感觉不适应,工作模式不同,做事的时间紧,和同事们也不熟悉,这些让您感觉压力很大,也怀疑自己的能力,觉得自己做的不好,所以很沮丧。
遇到新的环境会有紧张焦虑还有不适应,这是大部分人都会有的,并不是你的错,一般都需要适应半年到一年才会对新的模式上手,所以做的不好或者有困难这种情况会随着时间推移越来越少,成就感也会提升。
您过往三年工作遇到哪些困难吗?如何处理的呢?
您对于新工作感觉压力大,所以得出结论认为自己不聪明,理解能力和处理能力不足,这样的结论是真的吗?小时候上学,学霸总说自己下课就只玩,没学习,但实际上回家都学到十二点,偷偷参加补习班。背后很努力在人前表现很轻松的样子。您感觉压力大,别的同事也可能这样感觉,也会觉得很难,只是不能说也不表现出来罢了。
面对这样的工作,我们可以问问自己的内心,
1.是否愿意尝试几个月,看看自己是否会更熟练后减少压力,如果不愿意,是否要离开。
2尝试是优化工作内容,给一些有规律的事情简化,这样不断改进,是否可行?
3寻找优秀并且愿意帮我们的员工交好,私下多一起吃饭交流,了解一些工作上的细节,更快上手。
4写成功日记,对自己每天做的好的地方进行记录,当自己沮丧的时候拿出来看看,给自己补足士气。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。
您好!我是壹点灵心理咨询师林诚燕。
您刚毕业第一份工作对于您来说是一种挑战,好在工作上处理时间比较充足,一直干了三年。
结婚后从一个做了三年可以很轻松应对的工作换了工作。好处是离家近、工资高一点。遇到的难处是以目标为导向的公司,很多时候加班加点,做事时间也比较紧张,同事们比较忙,想问的东西问不到很细,加上系统和以前不一样,所以理解和处理能力还有限,遇到新任务的时候会感到压力增大。所以感到受挫、失落、落寞。是吗?
希望我的理解对您有帮助,欢迎私聊。