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你们体会过我的感受吗 我连请个假发烧给你...

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你们体会过我的感受吗 我连请个假发烧给你们说我都小心翼翼的我怕你们说我矫情 但你们还是说了 恶不恶心 好玩吗 难不成你顶个38度高烧然后去上学服了

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4个回答
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放过我

张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您诉说的内容中,我可以感受到,你的身体感觉到了不舒服想要请假,但是面对周边的不理解,我感受到你很难过,并因此有些愤怒,委屈的情绪。并且面对其他人的看法和评价,你很害怕。
非常理解你在面对别人的批判和不理解时,产生有这样的情绪。每个人面对别人的不理解和批判,都会感到委屈和受伤。
明明自己不舒服,想要获得安抚和温暖,对方的表达方式,却事与愿违。感觉你内心其实更希望得到他们的关注和安慰。您有尝试过,直接对当事人表达出来你所需要的内心感受吗?是什么让你变得如此害怕别人评价呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。

王弋戈心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王弋戈

发烧了却不敢告诉别人,害怕别人对自己指指点点,你内心的感受一定很痛苦又无助。你对于周围的环境感觉不到安全感,别人的不理解让你不敢表露自己的想法,害怕再受到伤害,害怕得不到期待的关心,能理解你的孤独。

其实你是渴望得到关心和理解的对吗?只是周围的环境没有给你相应的满足,让你不敢再表露自己。别人对你的误解来源于对于你不够了解,加上一贯以来形成的认知就会形成对你不合理的评价,并不代表你就是这样的人,你是怎样的人是由你自己的想法和行为决定的。
当你觉得周围的环境不适合你表露自我的时候,也可以尽量减少其对自己负面的影响。可以尝试寻找身边可以信任的人,有一个能良好倾诉的空间,试想一下会有什么样的改变?

希望我的回答可以帮到你。

何洁芬心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务工作者何洁芬。
文中了解到,你身体不舒服,发烧38度,不能坚持上学需要请假休息了,在处理这件事的时候,来自他人的不同态度使你感到困惑和难受,很能理解你面对这些流言蜚语产生的负面情绪,确实是令人难过。
这里提到上学,那么你是一个正在读书的学生,正处于青少年时期,
情绪和心境的发展是动态多变的,人们通常形容为青春发育期,处于青春发育期的你身体和心理都处于发展阶段,具有自我中心性特点,比较关注自我的感受,这一点可以理解。
感到欣慰的是,你在出现情绪困扰的时候能来到专业的平台倾述,我想你是希望获得一些帮助,令自己糟糕的情绪有所改变的,是这样吗?
这里我想给点小建议你,我们无法改变他人的思维和想法,但我们可以改变自己的思维方式。在生病、发烧这件事情是客观存在的,理应坦然面对,该请假休息的正常去做就好,无须担心别人异样的目光或者不合情理的议论。对于他人的态度和看法:对来自温暖关怀关心的是能令人感到愉悦,对表示不理解的态度,建议改变非理性思维,我们将他人“必须、应该”理解我改成“希望、期待”她能理解我,改变绝对化要求可减轻对他人产生的敌意、愤怒。你看这样是否更好地接受和适应。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助。

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