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我们每个人都有一些利他的需求，这样会让我们有着一些不错的情绪体验。
看的出来，你很在意那位朋友，希望对方不要做出过激的行为。你也有着一定的自控能力，相信自己即使没有用药，也不会做出过激行为。
但我们需要看到，在做出这件事的时候，你似乎让自己背负上了不应该你负责的责任，把一切都归因到你自己身上。这会让你在生活和交往中，承受过多的压力，而难以放松。
你可以思考下，这位朋友，是否只能依赖你的帮助？你的亲人如果知道了这件事，会怎么建议你？
我们需要从这个思维中，发现其他的可能，让自己从过多的责任中脱离开来。
希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问请私信！
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中，我可以感受到，在别人难受的时候，您很心疼对方，把您的药寄给他们，这时候回过头，你发现你似乎把自己忽略了，我能感受到你的善良，但也感受到你也是希望被照顾到需求的。你也想要照顾到自己的需求，然后您没有，你考虑的是别人，您不能确定不吃药其他人会不会有过激行为，这让你感到担忧和不可控制对吗？
您是否有与人探讨过这种感受，并确定对方是否需要您把药给他。因为他如果真的到达用药的程度，还是找专业人士给他开药会比较好。我们能做的是给他努力和支持的力量。也愿善良如您，先把自己爱满了，比起目前掏空自己来爱人，是否当你更加有力量地时候去关爱他人会更好。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。