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感觉快憋屈死了，想说的话说不出来，虽然安...
非爱不可％
感觉快憋屈死了，想说的话说不出来，虽然安慰自己做自己最感兴趣的事，转移不愉快，可还是会郁闷，为什么他几天都不需要说心里话沟通一下，跑车忙的话就可以不聊感情，（感觉像一个冷血动物）不要正常的情感发泄么，虽然在我觉得因为没有建立起氛围没有家的气氛，没有统一的目标不想理他的时候，他说我真不知道该怎么亲你了，意思你为什么还不开心呢，（虽然好多事你都自己撑着，可我就不能领情）……我好郁闷，每天被时间撵着走，没有一点享受生活的时间，家里大小事都我顶着，我的没人依靠一点都不懂么……虽然你不会有别的想法……总之就是不开心……讨厌自己大脑渐渐不灵光的行为……
你好，我是壹点灵咨询师王坤。
看了你的描述，主要是两个情况：一是独自支撑家里大小事，感觉累、无依靠，缺少放松。二是有些心里话憋着说不出来，但是老公似乎不需要情感上的沟通。这两件事让你有些情绪一直闷在心里独自承受。能感受到你此刻的压抑和无力感。
一个人撑着家里的大小事很累，能有一些娱乐放松，或者有人帮着操心下会感觉好很多。不知道这个状态是否和爱人沟通过？或者像其他家人求助？是否有些事可以交给别人做或者不做？
至于你和爱人之间的问题，主要是情感沟通太少了。这个可能与他的性格有关，而且男性确实比女性更少聊感情。你尝试过主动开始这个话题吗？如果你主动谈起，他会给回应吗？还是你心里赌气也不肯说呢？
看到你说好多事也是爱人自己撑着，能感觉出来你俩都在为了生活和这个家努力着。每个人都很辛苦。会不会老公也因为很忙很累，所以没有太多心思谈感情呢？