男朋友有点冷暴力的感觉,回信息特别慢,导... @孔小刀茶铺 2022年01月31日 10:20 IP属地: 云南 男朋友有点冷暴力的感觉,回信息特别慢,导致我心慌焦虑睡不着,好难受,心痛 被浏览683次 回答
你好,表面上是男朋友的行为让你焦虑难受,更深层来说是男朋友这个事情激活了你心里的焦虑情绪,以前有谁这样对待过你吗,让你对这种行为很敏感,也容易焦虑,去找到这个根源,这个情绪就会消解很多,让你焦虑的动力会减弱
另外回到男友的事情上,是他一直都这样,还是中途发生了什么事慢慢变成这样的,这个就需要跟多了解你的性格和相处模式才有更多的方法