今天开学了,2.10开始我就因为快开学而... 永驻海螺湾 2022年02月16日 21:10 IP属地: 浙江 今天开学了,2.10开始我就因为快开学而焦虑,每天都失眠,现在头晕头疼想吐还肚子疼,一紧张就喘不过气,一上学就害怕。我知道我要乐观点,可有时候真的做不到怎么办? 被浏览512次 回答
你好,我是壹点灵的心理服务者孟阳阳。看得出,上学给你带来了很大的压力和紧张情绪。能告诉我。带给你这么大压力和紧张情绪的,是因为学业压力还是学校里有什么让你害怕的其他的事情呢。有时候心里有压力,我们需要去释放压力。嘴上说的乐观。有时有时候真的很难做到。希望我能够帮到你,如有疑问,欢迎私聊。
您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
是什么原因让你厌学呢?是上课听不懂学习压力大,还是与同学之间的人际关交往呢?
学习压力,父母
开学,放假,你要慢慢适应
您好:
可以私聊哦
你好,我是壹点灵心理服务者易彬,我能理解你现在处于一种学业压力之下,也因此有些焦虑和迷茫。多给自己一点信心和时间,或许你也可以思考下自己感兴趣的事物。善待当下的自己觉察自己,倾听内心的声音,提升自己的抗压能力,有许许多多和你一样的同学在陪伴你。感谢你对壹点灵平台的信任,希望我的回答能够帮助到你。