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有网瘾、晚上睡不着,也没有同伴,怎么办?

莫忧x  

嗯说实话我就是个另类的女孩子…年龄不大,算个网瘾少女吧。是个学生,学习压力还挺大的,因为快要毕业了。我发现了一个问题:我每隔一段时间,夜里都会睡不着,然后睡不着嘛,眼睛就一直闭着,因为我比较怕黑,然后一直睡不着…总要找点事干吧?我就会想些事,比如没人理解我什么的…然后想着想着就哭了。
我跟我网上的好朋友说,他们说可能是青春期吧…恩说实话,我发育的都比别人早,也长青春痘了…但是我年龄小,有的时候跟同龄人玩儿不起来,所以才选择去“玩网”的。
好了我说下我真实年龄:2004年10月的五年级学生。

回答
22个回答
郭芝秀心理咨询师

你好!你夜里睡不着的时候都在想什么呢?你才这么小。

莫忧x普通用户

比如没人理解我什么的各种各样。恩还有再好的朋友都不能在乎我的感受之类的。

郭芝秀心理咨询师

能不能举一两个例子说说她们是怎么不理解你的呢?

郭芝秀心理咨询师

你交往的朋友都比你大吗?那么你和你的同班同学是如何相处的。

郭芝秀心理咨询师

你觉得自己现在很成熟吗?你认为和同龄人交朋友没意思对吗?

莫忧x普通用户

不觉得吧,依然觉得自己是个小孩子没长大可是烦恼却很多。
也不能算没意思吧,就是觉得跟他们没什么共同语言。

郭芝秀心理咨询师

你认为一个小学孩子的生活应该是什么样子的

郭芝秀心理咨询师

对呀!小孩就应该无忧无虑的。因为从小父母给你的疼爱不够,所以你觉得那些大哥哥大姐姐可以给你被照顾的感觉吗?

莫忧x普通用户

不是。在他们眼里有的时候我并不是小孩子,有的时候跟他们说我多大他们都不相信…跟他们在一起有的时候更能感受到温暖吧。

蒋阿英心理咨询师

你需要爱,而母亲的爱的方式是你排斥的

蒋阿英心理咨询师

你很孤单

郭芝秀心理咨询师

你说和他们在一起会有温暖的感觉,你前面也提到别人不理解你不在乎你,这怎么解释呢?

蒋阿英心理咨询师

呵呵,这个年龄,个性不稳定,朋友们很容易发生矛盾而绝交,尝试着包容和沟通的技巧

蒋阿英心理咨询师

人本身就是独特的,偶尔有共鸣就可以

莫忧x普通用户

恩我也觉得很矛盾,但是这是真的。有的时候我不高兴他们会安慰我,可是那种安慰现在想想有点苍白当时却很高兴。有些事情他们真的不在乎我的感受,可是我重友谊,因为失去了太多所以才更加珍惜每一段友谊就算他们跟我意见不一我还是会照着他们的想法和看法去思考的。

郭芝秀心理咨询师

你还小,不要逼着自己去融入他们的世界。尝试着和同伴学习玩耍,享受和他们在一起的状态,不是没有共同话题,是你错误的认知导致的。

郭芝秀心理咨询师

晚上睡觉前把自己想的东西全部以日记的形式写下来,腾空脑袋再睡觉,躺床上深呼吸放松,把注意力转移到自己的呼吸和床上,想着柔软的棉被会让你很放松。也可以按摩小腹,边按边数

郭芝秀心理咨询师

其实你并不是完全睡不着的
,可能你只是习惯了这种状态,要经常给自己暗示你一定可以睡个好觉的。睡觉的时候面带微笑哦!

王新爱心理咨询师

孩子,你的文字功底不错哦!五年级的你遇到了成长的烦恼,谢谢你对壹点灵的信任。比同龄人发育早,学习压力大,内心孤独玩网。其实,“玩网”不是问题,现代人生活中必不可少的内容之一,只要不影响你的生活、学习和成长,就不必太在意哦。你这个年龄的孩子都怕黑,其实黑夜只是为了让我们得到更好的休息。孩子,睡不着的时候想想大海、细沙、阳光、海滩,诸如此类美好的东西,尽量想,带着美美的感觉进入梦乡……

马昭然心理咨询师

你有点孤独和寂寞

杨子墨心理咨询师

不知道你是网游圈、古风圈、cos圈、动漫圈、同人圈、腐女圈、小说圈还是戏文圈的呢?嘛,这不过是一个比较私人的问题,可以忽略的。
其实玩网并没有什么,当人在三次元找不到倾诉或依赖感的时候就会寻找别的途径让自己变得被需要起来。大概是你的父母不太关心你,而你也不太擅长和父母沟通,导致了你有了不被需要的感受。你才五年级,还是可以向父母撒娇的年纪,如果真的没办法说出口,可以以撒娇的形式向他们讨要关爱。
希望你可以明白,无论什么时候父母都是会为孩子付出自己的一切的。你说你有些早熟,我想你大概也就不会主动提什么要求,这样的你如果像父母提出不过分的要求,他们会满足你的。你还是个需要被关爱的孩子,所以主动一些告诉父母自己需要关心,他们会满足你的。
说到朋友和友谊这方面,我认为有几个能说得上话的朋友就够了。其实我们每个人都是孤独的,无论有多少人环绕都一样,因为不可能有人会对我们的感受感同身受,所以只要在需要的时候有人能够伴着帮着,就够了,对么?
好吧,比较罗嗦,希望你可以看明白。

夏一梦心理咨询师

看了你孤独没人理解的内心,我来晚了,我知道你现在内心渴望有人懂可是没有人懂你的内心。你与众不同,上网只为茫茫人海遇到一个知音,我来的不早不晚,拥抱一下,遇见了,我愿意听你所有不愿对人说的秘密,我能陪伴你一程……

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