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怎么才能相信自己，不想高考不想努力了，身...
匿名
怎么才能相信自己，不想高考不想努力了，身边的人都在质疑自己，好想哭，好难受
发泄吧，高考压力挺大的，
发泄吧，高考压力挺大的，
发泄吧，高考压力挺大的，
您好，我是壹点灵心理服务者吴国霞，很高兴能回答您的问题。
你正在面临人生中比较重要的阶段高考，这让你压力非常大，又无处释放，你在乎高考，所以更让你紧张，无所适从。
高考的压力确实有时候让人喘不过气，很多高中生正和你处于同样的环境和情况下，担心紧张期待，这是正常的反应。
把你的压力和家人，朋友，老师交流一下，说出来就可以稍微的缓解一些，或者自己用纸写下来，想写什么都可以，到人少的地方吼上几嗓子，都是放松解压的不错方法。
虽然高考是我们人生其中一个重要的节点，但是除了高考还有很多事情可以努力，未来的生活让人充满期待哦，加油吧。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问，欢迎私聊。
高考、努力本身就有压力，身边的人不理解你的想法和难处，让你的感觉更不好了。你愿意说说想在哪方面相信自己吗？
你好，我是壹点灵心理服务者田辉，很高兴为你解答。
通过描述，听起来你现在有种难过的感觉。非常理解你在面临重大的高考时的压力，很多高三学生也是有同样的迷茫和难过，有这种心理也很正常。
可以告诉我阻止你努力的事情吗，身边的人都在质疑你，比如？希望我的回答能对你有所帮助，如有疑问，欢迎私信我！
您好 我是壹点灵的心理咨询师邵默燃。
你现在处于一个压力很大的阶段，不知道如何坚持到高考，甚至有想放弃的念头。 你的情况是非常可以被理解的，毕竟高考对很多人来说都是一个关卡。 身边的人，亲戚和父母的压力都在我们的身边围绕，甚至让人感觉透不过气。 你说很想哭，想哭就哭出来这样就不会都把委屈憋都在心里。 高考随着时间的推移毕竟会来到，我们就每天按步就班的能学多少是多少，累了就去休息吧。 只有休息和学习达到平衡才会发挥的更好，更有利于我们的身心健康。
你现在心情不好的频率很高吗？ 父母有注意到你的情绪的变化吗？
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，更多问题可以私信。
你好！我是壹点灵咨询师薛惠新
很高兴遇见你。
你面临高考和身边人的质疑，感到焦虑、紧张、难过是吗？没有家人身边人的理解和支持，这使你感到很无力，理解你的心情。
高考的确是人生中一个重要的阶段，为了高考这一天，一路走来你付出了辛勤的汗水，承受着巨大的心理压力，以至于你对自己的能力也产生了怀疑，你真的很不容易！
想哭就哭出来吧！哭也是一种释放和宣泄。
相信相信的力量，你可以暗示自己你是最好的，相信你付出的努力一定会有丰硕的成果！
你也可以想象自己进入大学的那个美好时刻，你的未来充满了阳光，你的梦想在那一刻终于实现了！你看看自己开心的样子，你的身上充满了无穷的力量，这种力量支持你坚持下去。
你可以向你信任的亲人和朋友诉说你的所思所想，
争取他们的支持和理解，相信父母都是爱自己孩子的。祝你考试成功！
不知我的回答对你是否有帮助，如有需要可以私信我。