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最近好难受，高二书法艺考生，自己字写的丑...
没关系
最近好难受，高二书法艺考生，自己字写的丑，学习也学不进去，感觉什么都好难，经常一个人难受到哭，为什么别人写的那么好，自己写的那么垃圾，感觉自己干一件事情的时候老是心里在想其他东西，控制不住自己，真的好心累，加上学校里高二就我一个学书法，我只能自己去，我感觉快坚持不下去了，但是即不想放弃又努力不了
您好，我是壹点灵心理服务者乔忠慧。
你是一名书法艺考生，但是觉得自己的字写的并不漂亮，学习方面也学不进去。你感觉自己总是想专心做一件事情，但是却无法专心。对于感到很无助。
你是怎么走上书法艺考生这条路的呢？当你自己去学书法的时候，你是怎么想的，是感觉很孤单么？你练习书法的时候是不是也无法专心？如果无法专心，那你想的是什么呢？如果一直这种状态下去，老师有没有说过你的艺考之路会是怎么样的呢？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。
你好，能看得出你很不容易，跟你一起学书法的人已经放弃了，自己还在坚持，为你的这份坚持点赞。
你说自己的家境也不是很好，在自己学习书法上父母支付了3万块钱，这说明父母很支持你，是不是这3万块钱也给了你压力呢？适当的压力有助于我们更好的进步，如果你感觉到压力大，可以跟父母聊聊你的状态，每一位父母都是爱自己的孩子的，更何况你的父母是那样的支持你，只要自己尽最大的努力，结果不论怎样都是最好的结果，你说对不对。
感觉自己在做事情的时候总是想其他的事情，控制不住自己，这种情况是从什么时候开始的呢？是从那位同学放弃了，自己被他影响了吗？还有有其他的情况。我们需要澄清一下，人的大脑，尤其是思维天马行空，想其他的事情也是正常的，如果发现在想其他的事情给它拉回来，拉回到现在做的事情就好了，不用焦虑，不用责备自己，因为每个人都会出现想其他事情的情况，只不过有的人想的频率低，有的人的频率高罢了。
如果想要自己更专注也有一些辅助的办法，首先自己工作或学习的环境不能太嘈杂，桌面最好只有你手头做的这件事情，其他的资料全部收起来，如果是在自己的房间，建议拉上窗帘，晚上的话，把大灯关上，开小灯，这样的做的目的，就是把干扰自己的因素去掉，让大环境更适合专注。另外自己还可以试着每天睡前或者想来做一做正念冥想，网上有很多中正念冥想的方法和配乐，一方面能够疏导自己的压力，另一方面也有利于使自己更专注。
另外你说自己快要坚持不下去了，自己可以想办法，用一个自己喜欢的东西陪自己，或许这个东西就是一个小挂件，或许是一个毛绒玩具，总之是自己喜欢的东西，自己在路上时它会陪着你，有人陪伴，心里就不会孤单了。
好吧，就说这么多，希望我的回复对你有帮助，我是壹点灵心理咨询师白敬华，想要得到更深入的帮助，欢迎跟我聊聊，或者打电话给我，我在平台为你守候。
谢谢你
让我看看你写的字呗[微笑][微笑][微笑]
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